Mindfulness bir dikkat eğitimidir ve sizin dikkatinizi nereye verdiğinizle ilgilenir. Zihni boşaltmaz, dışarıdaki stresi azaltmaz, tam tersi sizin bu gibi durumlarla ilişkinizi düzenler. Olaylara nasıl yaklaştığınızla ilgilenir. çünkü sorunu görebilmemiz için öncelikle sorunla aramızda bir boşluğun olması gerekir. Peki, bunu nasıl başarabiliriz? Nasıl anda kalabiliriz? Daha da önemlisi, neden anda kalmalıyız? Tüm bu soruların cevapları ve daha fazlası sizin için hazırladığımız eğitimimizde!
Yararlı olması dileğiyle.
