Zihniniz sizi mi yönetiyor, yoksa siz mi zihninizi?
Sosyal medya, haberler, günlük stres… Tüm bunlar gerçekten mi bu kadar etkili, yoksa bilinçaltınıza işlenmiş bir illüzyonun parçası mı?
Bu eğitim, mutsuzluk, manipülasyon ve medya üçgeninden nasıl çıkacağınızı göstermek için tasarlandı. 3M Formülü ile farkındalık kazanacak, zihinsel kontrolünüzü artıracak ve duygularınızı yönlendirmeyi öğreneceksiniz.
Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz?
Duygularınızı Ele Geçiren Algoritmalara Karşı Güçlenin!
Sosyal medya sizi mutsuz hissettirmek için nasıl çalışıyor? Bilinçaltınızı nasıl yönlendiriyor? Algı yönetimi tekniklerini öğrenerek kendi psikolojik bariyerlerinizi inşa edin!
Tüketim Tuzağından Çıkın, Gerçek Özgürlüğü Keşfedin!
Korku, eksiklik hissi ve sosyal baskılar… Tüm bunlar birer ticari strateji olabilir mi? 3M Formülü ile mutsuzluk ekonomisinin nasıl işlediğini çözecek ve özgürleşeceksiniz.
Medya Okuryazarlığıyla Bilgiyi Doğru Kaynaktan Alın!
Gördüğünüz her şey doğru mu? Haberler ve içerikler size gerçekleri mi sunuyor, yoksa bir hikâye mi anlatıyor? Manipülasyon tekniklerini keşfederek bilgiye eleştirel yaklaşmayı öğrenin!
Kendi Algınızı Yöneterek İçsel Gücünüzü Keşfedin!
Kendi zihninizin iplerini ele alın. Duygusal farkındalık ve bilişsel direnç teknikleriyle medya ve dijital dünyanın üzerinizdeki etkisini sıfıra indirin!
3M Formülü Nedir?
Manipülasyonu Tanı – Duyguların nasıl yönlendirildiğini fark et.
Medya Algını Yönet – Bilgiye bilinçli yaklaş, yanılgıları anla.
Mutsuzluk Döngüsünü Kır – Kendini bilinçli olarak yönetmeyi öğren.
Bu formül ile sosyal medya, haberler ve dış dünyadan gelen tüm etkileri kendi süzgecinden geçirerek zihinsel bağımsızlığını kazanacaksın!
Eğitime Kimler Katılmalı?
Sürekli stresli, mutsuz veya kaygılı hissedenler
Sosyal medya ve haber bombardımanının etkisinden çıkmak isteyenler
Medya ve algı yönetimini anlamak isteyen profesyoneller
Psikolojik dayanıklılığını artırmak ve bilinçli kararlar almak isteyen herkes!
Dijital dünyada mutsuzluk kaderiniz değil! Gerçekle algıyı ayırt etmeyi öğrenmek ve duygusal zekanızı güçlendirmek için bu eğitimi kaçırmayın!
Eğitime istediğiniz zaman, istediğiniz cihazdan erişebilirsiniz.
Zihninizi geri kazanmaya hazır mısınız? Hemen kaydolun ve duygularınızı yönetmeye başlayın!
3M Formülüyle Duygularınızı Yönetin
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 3
İlgili ürünler
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Sezgi nedir? Bir anda içimize doğan, genellikle uyaran ve ne yapmamızı güçlü bir şekilde fısıldayan o sese güvenmeli miyiz? Aslında atalarımızın hayatta kalmalarında sezgi çok önemli bir yere sahip. Peki ya günümüzün modern dünyasında sezgiler nasıl bir yere sahip? Gelin, hep beraber sezgilerimizin önemini ve ne kadar güvenilir olduğunu öğrenelim.Hazırsanız başlıyoruz
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 2
Kendinizi affedebiliyor musunuz? Kimimiz için kendini affetmek oldukça zor bir iştir. Ancak bu noktada, benliğinizin derinliklerine doğru yolculuk yapmalısınız. Böylece yaşadığınız her olumsuz olayda; ne yapacağınızı, olaylara karşı bakış açınızı, yaşanılan olaylarda kimseyi suçlamamanız gerektiğini ve hiçbir şeyi ertelememeyi öğreneceksiniz. İnanın, hayat bir şeyleri ertelemek ve başkalarını suçlamak için oldukça kısa. Bu nedenle yaşadığınız durumları [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 1
Bir kişinin ömründe görebileceği başarı miktarı, hassasiyet durumuyla doğrudan orantılıdır. Eğer karşınıza çıkan her engelde canı sıkılan biriyseniz zihninizi çok yoruyorsunuz demektir. Ayrıca bu durum farkında olmadan kendinizi yapmanız gereken şeylerden de alıkoyduğunuzu gösterir. Enerjinizi emen olumsuz duygular harekete geçmenizi engelleyerek sizi başarısızlığa doğru sürükler. İşte bizde bu eğitimde sizlere, hassasiyet seviyenizi azaltmanız için yapabileceğiniz [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 4
Yalnız olduğunuzu düşünüyor musunuz? Eğer düşünüyorsanız yalnız kalmanızın asıl nedenini bulabildiniz mi? Hepimiz kendimizi zaman zaman yalnız hissederiz. Kimsenin bizi anlamadığını hatta sevmediğini düşünürüz. Bazen bu durum kısa sürer bazen de kronikleşir. Ama endişelenmeyin, size yardımcı olmak için buradayız. Sizin için hazırladığımız eğitimimizde “Yalnızlıktan Nasıl Kurtuluruz?” sorusunun cevabını bulacaksınız. Hazırsanız videoyu başlatın ve yalnızlığınıza son [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Hiç arkadaşınızı uçurumdan atmayı düşündünüz mü? İnsanlarla empati yapmakta zorlanıyor musunuz? Sosyal medyada yarattığınız kimlikle, gerçek kişiliğiniz uyumlu mu? Sürekli kendinizi savunma ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Eğer bu sorulara yanıtınız “evet” ise sizi insan doğasını anlamak için eğitimimize davet ediyoruz. Hadi, gelin bu soruların cevaplarını ve daha fazlasını birlikte öğrenelim.Yararlı olması dileğiyle.
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 4
Gün içinde işleriniz mi aksıyor? Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Duygularınızı kontrol edemiyor ve sizi mutsuz eden şeylerden kaçıyor musunuz? Peki, hayatınızı sekteye uğratan her şeyden kurtulabileceğinizi söylesek? “Evet, ben zaten bunu biliyorum; ama nasıl uygulayacağımı bilmiyorum.” diyorsanız, derin bir nefes alın ve arkanıza yaslanın. Hayatınızı nasıl yoluna koyacağınızın sırrını öğrenmek için tek ihtiyacınız olan bir [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 1
Birçoğumuz hayatımızın bir bölümünde ‘’Neden hep benim başıma geliyor?” sorusunu kendimize sormuşuzdur. Gerçekten dünyanın en şanssız insanları mıyız? Yoksa başımıza gelen aksiliklerin bir nedeni mi var? Gelin, bu soruların ve daha fazlasının cevabını birlikte öğrenelim.
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 1
Hayatınıza nasıl biri olarak devam etmek istiyorsunuz? İşte bu sorunun cevabı farkındalıktan geçiyor. Farkındalık; geçmişin yükünü ve gelecek kaygısını bir kenara bırakıp anı yaşamamızı sağlar. Eğer farkındalığımız artarsa hayatımızı istediğimiz gibi yönetebiliriz. Peki, farkındalığımız nasıl artar? Cevabı eğitimimizde!