Bağırsak sağlığını kontrol altına almak, yaşam kaliteni artırmanın en güçlü yollarından biri! Peki, gün boyu şişkinlikten rahatsız olanlar, yediği her şeyin midesine taş gibi oturduğunu hissedenler, sindirim sistemi düzensizliği yüzünden enerjisi düşenler için çözüm nerede?
İşte bu eğitimde! Sindirim sisteminin nasıl çalıştığını anlayacak, bağırsaklarının gizli mesajlarını çözecek ve doğru beslenme ile şişkinliği tamamen bitirecek yöntemleri öğreneceksin!
Neden Bu Eğitimi İzlemelisin?
• Ofiste, Evde, Dışarıda Şişkinliği Yok Et!
Gün boyu karnında bir balon varmış gibi mi hissediyorsun? Yemeklerden sonra enerjin sıfıra mı iniyor? Sindirim sisteminin dengesini sağlayarak hafif ve enerjik hissetmenin yollarını keşfedeceksin!
• Bağırsaklarını Tanı, Vücudunu Yönet!
Bağırsaklar sadece sindirimle ilgilenmez, bağışıklık sistemin, ruh halin ve hatta kilon üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu eğitimi tamamladığında, bağırsaklarının nasıl çalıştığını ve onları nasıl yönetebileceğini bileceksin!
• Gerçek Hayattan Örnekler ve Uygulanabilir Çözümler!
Şişkinlik, gaz ve hazımsızlıkla başa çıkmak için bilimsel yaklaşımları basit, uygulanabilir ve eğlenceli bir şekilde öğren! Sindirim sistemini yeniden programlamak düşündüğünden çok daha kolay!
• Hemen Uygula, Sonuçları Gör!
Bu eğitimi izler izlemez, beslenme alışkanlıklarında küçük değişiklikler yaparak büyük farklar yaratabileceksin!
Eğitimde Neler Öğreneceksin?
• Bağırsaklarının vücudundaki kritik rolünü keşfet! Sindirim sisteminin sadece yemekleri öğüten bir yapı olmadığını göreceksin!
• Şişkinliğe neden olan yiyecekleri tespit et! Gıda intoleranslarını keşfet ve bağırsaklarını yoran besinleri nasıl eleyeceğini öğren.
• SIBO ve bağırsak bakterilerini dengede tutmanın yollarını keşfet! Sindirim sistemindeki kötü bakterileri kontrol altına alarak sağlığını geri kazan.
• Doğru beslenme ile bağırsak floranı nasıl iyileştireceğini öğren! Probiyotikler, prebiyotikler ve bağırsak dostu gıdaları nasıl kullanacağını keşfet.
Eğitimi dilediğin zaman, dilediğin yerden izleyebilirsin! Bilgisayarından, telefonundan veya tabletinden giriş yaparak bağırsak sağlığını yönetmenin sırlarını keşfetmeye başlayabilirsin!
Sindirimin kontrolünü ele al, hafif ve enerjik hisset!
Bağırsaklarının şifrelerini çözmek ve sağlığını kontrol altına almak için bu eğitimi şimdi planına ekle!
Bağırsak Sağlığını Koruma ve Şişkinliği Önleme
Eğitim Süresi: 6 Dakika
Soru Sayısı: 5
İlgili ürünler
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Aralıklı oruç, modern bir diyet programı olmaktan çok daha ötedir. Metabolizmanızın ihtiyacı olan bir uygulamadır. Peki, aralıklı oruç sağlığımıza nasıl etki ediyor? Gelin, birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Sağlık
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 2
Neden sarhoş oluyoruz? Sarhoş olmamızdan kim sorumlu? Alkol olarak adlandırılan etanol molekülü, alkollü içeceklerin aktif bileşenidir ve bizi sarhoş eden asıl maddedir. Etanol, hücre zarından gizlice içeri sızar ve vücudumuzda istediği yere yerleşir. Bireysel özelliklerimiz nedeniyle sarhoşluk hepimizde farklı şekilde meydana gelir. Peki, alkol neden herkesi farklı etkiler? Gelin, bu sorunun cevabını birlikte öğrenelim.
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 0
Çeşitli sağlık sorunları yaşadığımızda tedavi olmak için hap şeklinde, iğneyle veya solunum yoluyla çeşitli ilaçlar kullanıyoruz. Bu ilaçlardan bazıları beynimizde çeşitli değişikliklere neden olarak etki gösterir. Bu ilaç gruplarının bazıları antidepresan, ağrı kesici ve sakinleştirici ilaçlardır. Peki bu ilaçları kullanırken beynimizde ne gibi değişiklikler olduğunu biliyor musunuz? Eğer bu sorunun cevabını merak ediyorsanız bu eğitim [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 0
Bir ofis çalışanının hayatının 5 yılını oturarak geçirdiğini biliyor muydunuz? Oturmak kısa süreli olduğunda zararlı değildir. Hatta bedenimizin toparlanması için gereklidir. Ancak bedenimiz yine de oturmayı hiç mi hiç sevmez. Ne var ki hayat koşulları bizi sürekli oturmaya yönlendirir. Oturmak bize gerçekten zarar verir mi? Duruş bozuklukları, sırt ve bel ağrıları, bacaklarda uyuşma, şişlik…. Hem [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 0
Bakteriler, bizimle birlikte bu gezegende milyonlarca yıldır yaşıyor. Hatta vücudumuzun neredeyse yarısını onların oluşturduğunu söylemek yanlış olmayacaktır. Yalnız kimisi çok yakın bir dostumuzken, kimisi de en büyük düşmanımız! Ve düşmanlarımızı yenmemize yardımcı olan büyük bir silahımız var: Antibiyotikler! Ancak bu noktada unutmamamız gereken önemli bir sorunumuz var: Ya antibiyotikler bizlere dost görünürken, aynı zamanda en [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Sık sık ateşlenir misiniz? Peki neden ateşlendiğinizi biliyor musunuz? Hepimiz zaman zaman sağlık sorunları yaşar ve ateşleniriz. Normal sıcaklığımız arttıkça rahatsızlıklarımız da artar. Sizin için hazırladığımız eğitimimizde “Neden ateşleniriz?” sorusunun cevabını bulacaksınız. Eğer hazırsanız videoyu başlatabilir ve zaman zaman yaşadığımız bu rahatsızlığın kaynağını öğrenebilirsiniz.
Sağlık
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Sağlıklı ve uzun bir yaşam hepimizin hayalidir. Düzenli spor yapmak, dengeli beslenmek, zararlı alışkanlıklardan uzak durmak ve hijyene dikkat etmek sağlıklı yaşamın olmazsa olmazları arasındadır. Günümüzde bilim ve teknoloji alanında yaşanan gelişmeler sağlık alanında da yeni gelişmeleri beraberinde getiriyor. Bu gelişmeleri takip etmek hem zor hem de kafa karıştırıcı olabiliyor. Bu nedenle sizler için, güncel [...]
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 3
Sağlıklı bir yaşam için düzenli çalışan sindirim sistemine sahip olmamız gerekir. Peki, sindirim sistemimiz hakkında bildiğimiz her şey doğru mu? ülser neden olur? Gaz nasıl oluşur? Ya da hepimizin korktuğu E.coli gerçekten bilindiği kadar zararlı mı? Bu soruların ve daha fazlasının yanıtı sizin için hazırladığımız eğitimimizde