Bağırsak sağlığını kontrol altına almak, yaşam kaliteni artırmanın en güçlü yollarından biri! Peki, gün boyu şişkinlikten rahatsız olanlar, yediği her şeyin midesine taş gibi oturduğunu hissedenler, sindirim sistemi düzensizliği yüzünden enerjisi düşenler için çözüm nerede?
İşte bu eğitimde! Sindirim sisteminin nasıl çalıştığını anlayacak, bağırsaklarının gizli mesajlarını çözecek ve doğru beslenme ile şişkinliği tamamen bitirecek yöntemleri öğreneceksin!
Neden Bu Eğitimi İzlemelisin?
• Ofiste, Evde, Dışarıda Şişkinliği Yok Et!
Gün boyu karnında bir balon varmış gibi mi hissediyorsun? Yemeklerden sonra enerjin sıfıra mı iniyor? Sindirim sisteminin dengesini sağlayarak hafif ve enerjik hissetmenin yollarını keşfedeceksin!
• Bağırsaklarını Tanı, Vücudunu Yönet!
Bağırsaklar sadece sindirimle ilgilenmez, bağışıklık sistemin, ruh halin ve hatta kilon üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu eğitimi tamamladığında, bağırsaklarının nasıl çalıştığını ve onları nasıl yönetebileceğini bileceksin!
• Gerçek Hayattan Örnekler ve Uygulanabilir Çözümler!
Şişkinlik, gaz ve hazımsızlıkla başa çıkmak için bilimsel yaklaşımları basit, uygulanabilir ve eğlenceli bir şekilde öğren! Sindirim sistemini yeniden programlamak düşündüğünden çok daha kolay!
• Hemen Uygula, Sonuçları Gör!
Bu eğitimi izler izlemez, beslenme alışkanlıklarında küçük değişiklikler yaparak büyük farklar yaratabileceksin!
Eğitimde Neler Öğreneceksin?
• Bağırsaklarının vücudundaki kritik rolünü keşfet! Sindirim sisteminin sadece yemekleri öğüten bir yapı olmadığını göreceksin!
• Şişkinliğe neden olan yiyecekleri tespit et! Gıda intoleranslarını keşfet ve bağırsaklarını yoran besinleri nasıl eleyeceğini öğren.
• SIBO ve bağırsak bakterilerini dengede tutmanın yollarını keşfet! Sindirim sistemindeki kötü bakterileri kontrol altına alarak sağlığını geri kazan.
• Doğru beslenme ile bağırsak floranı nasıl iyileştireceğini öğren! Probiyotikler, prebiyotikler ve bağırsak dostu gıdaları nasıl kullanacağını keşfet.
Eğitimi dilediğin zaman, dilediğin yerden izleyebilirsin! Bilgisayarından, telefonundan veya tabletinden giriş yaparak bağırsak sağlığını yönetmenin sırlarını keşfetmeye başlayabilirsin!
Sindirimin kontrolünü ele al, hafif ve enerjik hisset!
Bağırsaklarının şifrelerini çözmek ve sağlığını kontrol altına almak için bu eğitimi şimdi planına ekle!
Bağırsak Sağlığını Koruma ve Şişkinliği Önleme
Eğitim Süresi: 6 Dakika
Soru Sayısı: 5
İlgili ürünler
Sağlık
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Şekerin bağımlılık yaptığını sıkça duyuyoruz. Sizce bu doğru mu? Pek çoğumuz sıcacık kurabiyelere, çikolataya ve keke hayır diyemeyiz. Bu yiyecekleri düşünmek bile canımızın tatlı çekmesine neden olur. Peki bunun nedenini hiç merak ettiniz mi? Sizce şekerli yiyecekleri beynimizde ne gibi değişikliklere neden oluyor? Şekerli gıdalara hayır demek neden bu kadar zor? Tüm bu soruların yanıtı [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 3
İlk aşınızı kaç yaşında oldunuz? Aşıların tehlikeli olduğunu düşünüyor musunuz? Yoksa madalyonun ikinci yüzü hiç aklınıza gelmemiş miydi? Bazı insanlar, aşıların sağlığımızı korumak yerine tehlikeye attığını düşünüyor. Peki ama neye dayanarak? Sizin için hazırladığımız bu eğitimde aşıların vücudumuzda nasıl çalıştığını, gerçekte ne kadar tehlikeli olduğunu ve olası yan etkilerini anlatacağız. Hemen izlemeye başlasanız iyi edersiniz. [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Sık sık ateşlenir misiniz? Peki neden ateşlendiğinizi biliyor musunuz? Hepimiz zaman zaman sağlık sorunları yaşar ve ateşleniriz. Normal sıcaklığımız arttıkça rahatsızlıklarımız da artar. Sizin için hazırladığımız eğitimimizde “Neden ateşleniriz?” sorusunun cevabını bulacaksınız. Eğer hazırsanız videoyu başlatabilir ve zaman zaman yaşadığımız bu rahatsızlığın kaynağını öğrenebilirsiniz.
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Sizce uykusuz kaldığınızda beyninizde ne olur? Eğer bir gün uykusuz kalırsanız; tepkileriniz azalır, analitik becerileriniz zayıflar ve bu durum strese neden olur. üç gün uyumazsanız, çabuk öfkelenir ve kavrama yetinizde azalma meydana gelir. Peki, ya 11 gün uyumazsanız? Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Sağlık
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 2
Kalp krizi maalesef sıklıkla duyduğumuz ciddi sağlık sorunlarından biri. Peki bu rahatsızlık neden kaynaklanıyor? Hayatımızı tehlikeye atan bu sorunla nasıl başa çıkarız? Engellemek için yapmamız gerekenler neler? Endişelenmeyin, tüm bu soruların cevabını sizin için hazırladığımız eğitimimizde bulabilirsiniz. Hazırsanız arkanıza yaslanın ve öğrenmenin tadını çıkarın.
Sağlık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Sağlık okuryazarlığı sağlıklı bir yaşam için gereken en önemli becerilerden biridir. Peki, nedir sağlık okuryazarlığı? Bireyin verilen tıbbi bilgiyi anlayıp, yorumlaması ve buna uygun davranış göstermesidir. Unutmayın, yanlış bir bilgi bizi sağlığımızdan edebilir. Gelin her birimiz daha sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşam için sağlık okuryazarı olalım. Hazırsanız başlıyoruz
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 0
Şekerli yiyecekleri tüketmeyi hepimiz çok severiz. Günümüzde şekerli gıdalar tüketmenin sağlığa etkileri ve glisemik indekse göre beslenme konuları sürekli gündeme gelmektedir. Ancak çoğumuz bu konular hakkında yeterli bilgiye sahip değiliz. Şekerli gıdalar gerçekten sağlığımıza zararlı mı? Sizce hangi gıdaların şeker içeriği daha yüksek? Glisemik indeks nedir? Bu şekilde beslenmek sağlığınız için gerçekten yararlı mı? Tüm [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 0
Bakteriler, bizimle birlikte bu gezegende milyonlarca yıldır yaşıyor. Hatta vücudumuzun neredeyse yarısını onların oluşturduğunu söylemek yanlış olmayacaktır. Yalnız kimisi çok yakın bir dostumuzken, kimisi de en büyük düşmanımız! Ve düşmanlarımızı yenmemize yardımcı olan büyük bir silahımız var: Antibiyotikler! Ancak bu noktada unutmamamız gereken önemli bir sorunumuz var: Ya antibiyotikler bizlere dost görünürken, aynı zamanda en [...]