Kitap okumanın derin ve büyüleyici dünyasına adım atmaya hazır mısınız? Sadece bilgi edinmek değil, aynı zamanda zihinsel gelişim, empati ve stres yönetimi alanında güçlü bir yolculuğa çıkacağınız bir eğitimle karşınızdayız. Bu eğitim, kitap okumanın beyninize ve yaşamınıza nasıl katkı sağlayabileceğini gözler önüne seriyor.
Kitapların Gücü ile Tanışın!
Kitaplar, bir kâğıt ve mürekkep yığınından çok daha fazlasıdır; onlar, sizi yeni dünyalara taşıyan birer kapıdır. Kitap okuma alışkanlığı, zihinsel sağlığınıza yapacağı olumlu etkilerle stresinizi azaltır, empati yeteneğinizi güçlendirir ve hayal gücünüzü zenginleştirir.
Neden İzlemelisiniz?
• Beyin Sağlığına Katkı: Kitap okumak, beynin sol lobunu harekete geçirir ve Alzheimer gibi hastalıklara karşı koruyucu etki sağlar. Gece okuma alışkanlığı, hafızanızı güçlendirerek zihinsel sağlığınıza olumlu katkılar sunar.
• Hayal Gücü ve Empati Gelişimi: Kurgu kitaplar, zihinsel görselleştirme yeteneğinizi geliştirir ve empati kurma becerinizde ilerleme sağlar. Kendinizi daha derin ve anlamlı ilişkilere hazırlayın!
• Stres ve Anksiyete Yönetimi: Bibliyoterapi gibi yöntemlerle kitap okuma, stresi %70’e kadar azaltabilir ve modern yaşamın telaşından bir an olsun uzaklaşmanıza yardımcı olur.
• Uyku Kalitesini Artırır: Yatmadan önce kitap okumak, daha rahat uyumanızı ve uyku kalitenizin artmasını sağlar. Ekranların olumsuz etkisinden uzaklaşarak daha sağlıklı bir uyku deneyimi yaşayın.
Bu eğitimle, kitap okuma alışkanlığının sağladığı zihinsel ve duygusal faydaların derinliklerine inerek yaşamınıza değer katacaksınız. Sayfa sayfa keşfedecek, yaşamınızı zenginleştirecek bir yolculuğa çıkmaya hazır olun!
Eğitime dilediğiniz an bilgisayar veya mobil cihazınızla erişebilirsiniz.
Beyin Egzersizi: Kitap Okumak
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 2
İlgili ürünler
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Sosyal zekâmız, her zaman belirli bir kültür içinde şekillenir. Bu nedenle, yeni bir ortama girdiğimizde uyum sağlamakta zorlanabiliriz. Ancak, bilişsel becerilerimizi geliştirirsek bu durum kolaylaşabilir. Gelin bu becerileri birlikte keşfedelim!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 3
Kim insanların zihnini okumak istemez ki? Eğer neye bakacağımızı bilirsek beden dili başkalarının ne düşündüğü hakkında inanılmaz bir bilgi verir. Peki, bir insanın beden dilini nasıl okuyabiliriz? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 3
Günümüzde her yerde kadınların nasıl davranması, nasıl giyinmesi, nasıl konuşması gerektiğine dair söylemler duyuyoruz. Ama her kadının bunları bildiğini biliyoruz. Tüm bu söylenenlerden farklı olarak; bir kadının kendi mutluluğu için atması gereken adımlardan söz edeceğiz.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 1
Bazen çözüme ulaşmak için basit düşünmek gerekir. çünkü beynimiz her ne kadar karmaşık bir organ olsa da her zaman kendine tanıdık ve basit bilgileri işlemeye daha yatkındır. Karmaşık düşünmek zekâmızı sınırlandırdığı gibi gelişmemizi de engeller. Nasıl mı? Gelin birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Yeteneklerimizin ne olduğu konusu binlerce insanın kafasını kurcalayan önemli bir sorudur. Eğer siz de o insanlardan biriyseniz, belki de bu arayışa çıkmanın ve kendinizi daha iyi tanımanın zamanı gelmiş demektir. Aslında herkesin içinde ortaya çıkmayı bekleyen gizli bir yetenek vardır. Ancak güncelik hayatın koşturmacası nedeniyle bunlar her zaman açığa çıkamayabilir. Peki yeteneklerimizi nasıl keşfedebiliriz? Eğitimimizde [...]
İnsan İlişkileri
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 5
ünlü çocuk romanı Pinokyo’nun en bilinen bölümü yalan söyledikçe roman karakterinin burnunun uzamasıdır. Peki, size tıpkı romandaki gibi burnunuzun uzayabileceğini söylesek? Her yalan söylediğinde burnu uzayan masal kahramanı Pinokyo’ya bilimsel araştırmalarla da destek geldi. Araştırmacılar “Pinokyo etkisi” adı verilen durumu keşfetti. Peki, Pinokyo etkisi nedir? Ya da nasıl anlaşılır? Gelin, soruların cevabını birlikte öğrenelim. Yararlı [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Hayatımız akıp giderken her birimiz farklı sorunlarla mücadele ediyoruz. Peki, enerjinizi size yarar sağlayacak sorunların çözümü için mi harcıyorsunuz? Sorunlarla yüzleşmek mi yoksa onlardan kaçmak mı gerekiyor? Hazırsanız başlayalım!
İnsan İlişkileri
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Yalan söylemenin kötü bir davranış olduğu çocukluğumuzdan beri söylenir. Ancak yalanlar günlük hayatımızın inkar edilemez bir gerçeğidir. Yapılan araştırmalara göre bir insan günde ortalama 20 yalan söylemektedir. Ayrıca yalan söylemek sadece kötü insanlara özgü değildir. Bazen hepimiz karşımızdaki bir insanı kırmamak veya istemediğimiz bir durumdan kurtulmak için “beyaz yalanlar” söyleriz. Beyaz yalanların büyük bir kısmının [...]