Kitap okumanın derin ve büyüleyici dünyasına adım atmaya hazır mısınız? Sadece bilgi edinmek değil, aynı zamanda zihinsel gelişim, empati ve stres yönetimi alanında güçlü bir yolculuğa çıkacağınız bir eğitimle karşınızdayız. Bu eğitim, kitap okumanın beyninize ve yaşamınıza nasıl katkı sağlayabileceğini gözler önüne seriyor.
Kitapların Gücü ile Tanışın!
Kitaplar, bir kâğıt ve mürekkep yığınından çok daha fazlasıdır; onlar, sizi yeni dünyalara taşıyan birer kapıdır. Kitap okuma alışkanlığı, zihinsel sağlığınıza yapacağı olumlu etkilerle stresinizi azaltır, empati yeteneğinizi güçlendirir ve hayal gücünüzü zenginleştirir.
Neden İzlemelisiniz?
• Beyin Sağlığına Katkı: Kitap okumak, beynin sol lobunu harekete geçirir ve Alzheimer gibi hastalıklara karşı koruyucu etki sağlar. Gece okuma alışkanlığı, hafızanızı güçlendirerek zihinsel sağlığınıza olumlu katkılar sunar.
• Hayal Gücü ve Empati Gelişimi: Kurgu kitaplar, zihinsel görselleştirme yeteneğinizi geliştirir ve empati kurma becerinizde ilerleme sağlar. Kendinizi daha derin ve anlamlı ilişkilere hazırlayın!
• Stres ve Anksiyete Yönetimi: Bibliyoterapi gibi yöntemlerle kitap okuma, stresi %70’e kadar azaltabilir ve modern yaşamın telaşından bir an olsun uzaklaşmanıza yardımcı olur.
• Uyku Kalitesini Artırır: Yatmadan önce kitap okumak, daha rahat uyumanızı ve uyku kalitenizin artmasını sağlar. Ekranların olumsuz etkisinden uzaklaşarak daha sağlıklı bir uyku deneyimi yaşayın.
Bu eğitimle, kitap okuma alışkanlığının sağladığı zihinsel ve duygusal faydaların derinliklerine inerek yaşamınıza değer katacaksınız. Sayfa sayfa keşfedecek, yaşamınızı zenginleştirecek bir yolculuğa çıkmaya hazır olun!
Eğitime dilediğiniz an bilgisayar veya mobil cihazınızla erişebilirsiniz.
Beyin Egzersizi: Kitap Okumak
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 2
İlgili ürünler
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 1
Özgüveni yüksek olan insanların birçok zorluğun üstesinden başarıyla geldiğini biliyor musunuz? Gerçekleştirmeyi istediğiniz bir işe başladınız ve başaramayınca bıraktınız. İşte, bu durumun nedeni özgüven eksikliği olabilir. Peki, özgüven nasıl artırılabilir? Gelin birlikte öğrenelim!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Yeteneklerimizin ne olduğu konusu binlerce insanın kafasını kurcalayan önemli bir sorudur. Eğer siz de o insanlardan biriyseniz, belki de bu arayışa çıkmanın ve kendinizi daha iyi tanımanın zamanı gelmiş demektir. Aslında herkesin içinde ortaya çıkmayı bekleyen gizli bir yetenek vardır. Ancak güncelik hayatın koşturmacası nedeniyle bunlar her zaman açığa çıkamayabilir. Peki yeteneklerimizi nasıl keşfedebiliriz? Eğitimimizde [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 3
Çoğu insan gibiyseniz, olduğunuz kişiyle olmak istediğiniz kişi arasında büyük bir uçurum vardır. Değişimin şart olduğunu bilirsiniz ama bir türlü harekete geçemezsiniz. Evet, değişim zordur ama imkânsız değildir. Olumlu alışkanlıklar inşa ederek hayatınızı değiştirebilirsiniz. Nasıl mı? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 1
Bazen çözüme ulaşmak için basit düşünmek gerekir. çünkü beynimiz her ne kadar karmaşık bir organ olsa da her zaman kendine tanıdık ve basit bilgileri işlemeye daha yatkındır. Karmaşık düşünmek zekâmızı sınırlandırdığı gibi gelişmemizi de engeller. Nasıl mı? Gelin birlikte öğrenelim.
İnsan İlişkileri
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 5
ünlü çocuk romanı Pinokyo’nun en bilinen bölümü yalan söyledikçe roman karakterinin burnunun uzamasıdır. Peki, size tıpkı romandaki gibi burnunuzun uzayabileceğini söylesek? Her yalan söylediğinde burnu uzayan masal kahramanı Pinokyo’ya bilimsel araştırmalarla da destek geldi. Araştırmacılar “Pinokyo etkisi” adı verilen durumu keşfetti. Peki, Pinokyo etkisi nedir? Ya da nasıl anlaşılır? Gelin, soruların cevabını birlikte öğrenelim. Yararlı [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 3
Mutlu olmak istiyorsak; kendimizi tanımalı, neleri kaybettiğimizin farkında olmalı ve sahip olduklarımızı korumalıyız. Hayatımız boyunca; trafikte sıkışabilir, yolda lastiğimiz patlayabilir, yağmura yakalanabilir, kaza geçirebilir; ama yine de güneşli bir günde keyifle müziğimizi dinleyerek sevdiklerimizle, huzurla ve mutlulukla yaşayabiliriz. Peki, bunu nasıl mı yapabiliriz? Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 6
Sizde hayatınızda sürekli “Şu dünyada her şey benim başıma geliyor!” diye düşünenlerden misiniz? O zaman Kuantum düşünce tekniğiyle düşünmüyorsunuz demektir. Kuantum düşünce tekniği, bizlere olumlu düşünmeyi ve bu sayede hayatımızı nasıl değiştirebileceğimizi öğretir; yaratıcılığımızı ortaya çıkartır. Kuantum düşünce ile kişi, yaşadığı olaylar ile düşünceleri arasındaki bağlantılı ilişkileri fark eder. Hayatımızda olumsuz giden her durumu, pozitife [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 2 dakika
Soru Sayısı: 0
Nerede olursak olalım her gün yalanlar duyarız. Peki bu yalanları nasıl ortaya çıkarırız? Ya da karşımızdaki kişinin yalan söylediğini nerden anlarız? İşte kafanızdaki bu soruları cevaplamak için karşınızdayız. Yalan söylemenin 4 farklı dili olduğunu biliyoruz. Siz de bu 4 dili öğrenmeye ne dersiniz? Şimdi eğitimimizi başlatın ve öğrendiğiniz dilleri sevdiklerinizle de paylaşın!