Kitap okumanın derin ve büyüleyici dünyasına adım atmaya hazır mısınız? Sadece bilgi edinmek değil, aynı zamanda zihinsel gelişim, empati ve stres yönetimi alanında güçlü bir yolculuğa çıkacağınız bir eğitimle karşınızdayız. Bu eğitim, kitap okumanın beyninize ve yaşamınıza nasıl katkı sağlayabileceğini gözler önüne seriyor.
Kitapların Gücü ile Tanışın!
Kitaplar, bir kâğıt ve mürekkep yığınından çok daha fazlasıdır; onlar, sizi yeni dünyalara taşıyan birer kapıdır. Kitap okuma alışkanlığı, zihinsel sağlığınıza yapacağı olumlu etkilerle stresinizi azaltır, empati yeteneğinizi güçlendirir ve hayal gücünüzü zenginleştirir.
Neden İzlemelisiniz?
• Beyin Sağlığına Katkı: Kitap okumak, beynin sol lobunu harekete geçirir ve Alzheimer gibi hastalıklara karşı koruyucu etki sağlar. Gece okuma alışkanlığı, hafızanızı güçlendirerek zihinsel sağlığınıza olumlu katkılar sunar.
• Hayal Gücü ve Empati Gelişimi: Kurgu kitaplar, zihinsel görselleştirme yeteneğinizi geliştirir ve empati kurma becerinizde ilerleme sağlar. Kendinizi daha derin ve anlamlı ilişkilere hazırlayın!
• Stres ve Anksiyete Yönetimi: Bibliyoterapi gibi yöntemlerle kitap okuma, stresi %70’e kadar azaltabilir ve modern yaşamın telaşından bir an olsun uzaklaşmanıza yardımcı olur.
• Uyku Kalitesini Artırır: Yatmadan önce kitap okumak, daha rahat uyumanızı ve uyku kalitenizin artmasını sağlar. Ekranların olumsuz etkisinden uzaklaşarak daha sağlıklı bir uyku deneyimi yaşayın.
Bu eğitimle, kitap okuma alışkanlığının sağladığı zihinsel ve duygusal faydaların derinliklerine inerek yaşamınıza değer katacaksınız. Sayfa sayfa keşfedecek, yaşamınızı zenginleştirecek bir yolculuğa çıkmaya hazır olun!
Eğitime dilediğiniz an bilgisayar veya mobil cihazınızla erişebilirsiniz.
Beyin Egzersizi: Kitap Okumak
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 2
İlgili ürünler
Disiplin
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 3
Birçoğumuz zaman zaman başarılı insanların hayatlarına özenir ve bu başarıyı nasıl yakaladıklarını merak ederiz. Peki, sizce başarıyı yakalamak için ne yapmalıyız? Cevap oldukça basit: günlük rutinleri organize etmek. Hepimizin kendi ihtiyaçları ve öncelikleri olduğu için programlar kişiye göre değişkenlik gösterebilir. Unutmayın, bu programlar yüksek performansta çalışabilmeniz ve hedeflerinize adım adım yaklaşmanız için size yardımcı olacak. [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 3
Kim insanların zihnini okumak istemez ki? Eğer neye bakacağımızı bilirsek beden dili başkalarının ne düşündüğü hakkında inanılmaz bir bilgi verir. Peki, bir insanın beden dilini nasıl okuyabiliriz? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 3
Günümüzde her yerde kadınların nasıl davranması, nasıl giyinmesi, nasıl konuşması gerektiğine dair söylemler duyuyoruz. Ama her kadının bunları bildiğini biliyoruz. Tüm bu söylenenlerden farklı olarak; bir kadının kendi mutluluğu için atması gereken adımlardan söz edeceğiz.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 3
Mutlu olmak istiyorsak; kendimizi tanımalı, neleri kaybettiğimizin farkında olmalı ve sahip olduklarımızı korumalıyız. Hayatımız boyunca; trafikte sıkışabilir, yolda lastiğimiz patlayabilir, yağmura yakalanabilir, kaza geçirebilir; ama yine de güneşli bir günde keyifle müziğimizi dinleyerek sevdiklerimizle, huzurla ve mutlulukla yaşayabiliriz. Peki, bunu nasıl mı yapabiliriz? Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 6
Sizde hayatınızda sürekli “Şu dünyada her şey benim başıma geliyor!” diye düşünenlerden misiniz? O zaman Kuantum düşünce tekniğiyle düşünmüyorsunuz demektir. Kuantum düşünce tekniği, bizlere olumlu düşünmeyi ve bu sayede hayatımızı nasıl değiştirebileceğimizi öğretir; yaratıcılığımızı ortaya çıkartır. Kuantum düşünce ile kişi, yaşadığı olaylar ile düşünceleri arasındaki bağlantılı ilişkileri fark eder. Hayatımızda olumsuz giden her durumu, pozitife [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 3
Zekâ, insanlığın sonsuz keşiflerle dolu büyülü labirenti! Tarih boyunca farklı kültürler, farklı zihinler zekânın izini sürdü. Her toplum, her dönem kendi zekâ haritasını çizdi. Antik medeniyetlerden günümüze, zeka yolculuğu hiç bitmeyen bir serüven oldu. Eğilimler değişti, yaklaşımlar evrildi, ancak zekâ her zaman insanlığın en değerli hazinesi oldu. Şimdi, zekânın izinde kendi serüvenimize çıkma zamanı. Hazır [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 2 dakika
Soru Sayısı: 0
Nerede olursak olalım her gün yalanlar duyarız. Peki bu yalanları nasıl ortaya çıkarırız? Ya da karşımızdaki kişinin yalan söylediğini nerden anlarız? İşte kafanızdaki bu soruları cevaplamak için karşınızdayız. Yalan söylemenin 4 farklı dili olduğunu biliyoruz. Siz de bu 4 dili öğrenmeye ne dersiniz? Şimdi eğitimimizi başlatın ve öğrendiğiniz dilleri sevdiklerinizle de paylaşın!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 25 dakika
Soru Sayısı: 8
“Tutum Her Şeydir” eğitimimizde mutlu, başarılı ve kaliteli bir yaşam için en gerekli unsur olan tutumları geliştirebilmenin çeşitli yöntemlerini aktarmayı amaçladık. Davranış ve tutum tanımıyla başladığımız eğitimimizde, olumsuz tutumları sıralayarak bunlarla nasıl baş edilebileceğine dair küçük ipuçları hazırladık. Olumsuz tutuma sahip olduğunuzda neleri kaybedebileceğinizden söz edip, değişim için gerekli tüm unsurları sizler için derledik. Olumsuz [...]