Dehidratasyon – Fenilketonüri – Kontamine Nedir? (Sağlık Sözlüğü)

Sağlık ve uzun bir hayat yaşamak istiyor musunuz? Ya da yaşlanmayan bir cilt hayali kuruyor musunuz? Peki, tüm bunları nasıl gerçekleştirebilirsiniz? Tabii ki, antioksidanlar! Gelin, birlikte antioksidanların vücudumuz için önemini anlayalım. Yararlı olması dileğiyle.

Vitaminler, vücudumuzun sağlığı için gerekli olan organik bileşenlerdir. Vücut sistemimizin hem en büyük savunucusu hem de bakım işçileridir. Kas ve kemik sistemimizi güçlendirir, besinlerin kullanılmasını sağlar, enerjiyi kullanmamıza yardımcı olur ve yaralarımızın iyileşmesinde önemli bir rol oynar. “Ben gayet sağlıklıyım. İhtiyacım yok!” demeyin ve gelin, vitaminlerin vücudumuzdaki görevlerini birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.

Şekerli yiyecekleri tüketmeyi hepimiz çok severiz. Günümüzde şekerli gıdalar tüketmenin sağlığa etkileri ve glisemik indekse göre beslenme konuları sürekli gündeme gelmektedir. Ancak çoğumuz bu konular hakkında yeterli bilgiye sahip değiliz. Şekerli gıdalar gerçekten sağlığımıza zararlı mı? Sizce hangi gıdaların şeker içeriği daha yüksek? Glisemik indeks nedir? Bu şekilde beslenmek sağlığınız için gerçekten yararlı mı? Tüm [...]

Sık sık ateşlenir misiniz? Peki neden ateşlendiğinizi biliyor musunuz? Hepimiz zaman zaman sağlık sorunları yaşar ve ateşleniriz. Normal sıcaklığımız arttıkça rahatsızlıklarımız da artar. Sizin için hazırladığımız eğitimimizde “Neden ateşleniriz?” sorusunun cevabını bulacaksınız. Eğer hazırsanız videoyu başlatabilir ve zaman zaman yaşadığımız bu rahatsızlığın kaynağını öğrenebilirsiniz.