Modern dünyanın en büyük sorunlarından biri olan dikkat dağınıklığına karşı etkili çözümler arıyorsanız, bu eğitim tam size göre! Odaklanma becerinizi geliştirmek ve üretkenliğinizi artırmak için tasarlanan bu eğitimle tanışın.
Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz?
• Odaklanma Gücünüzü Keşfedin: Odaklanma, her türlü başarının temel taşıdır. Bu eğitimle, zihinsel netliğinizi artırarak daha verimli çalışmanın yollarını öğreneceksiniz.
• Dikkat Dağıtıcılarla Başa Çıkın: Günümüzde sosyal medya ve dijital platformlar, dikkatimizi sürekli bölen unsurlardır. Size bu engellerle başa çıkmanın etkili yöntemlerini sunuyoruz.
• Pratik Egzersizlerle Gelişin: Kronometre egzersizi gibi basit ama etkili tekniklerle odaklanma sürenizi ölçün ve geliştirin. Adım adım ilerlemenizi takip edin.
• Akış Durumuna Ulaşın: Mihaly Csikszentmihalyi’nin akış teorisini öğrenerek işinizde tam odaklanma ve yüksek tatmin durumuna nasıl ulaşacağınızı keşfedin.
Bu eğitimle, odaklanma becerinizi bir kas gibi güçlendirecek, zihinsel dayanıklılığınızı artıracak ve daha üretken bir yaşama adım atacaksınız!
Eğitime dilediğiniz an bilgisayar veya mobil cihazınızla erişebilirsiniz.
Dikkat Dağıtıcılarla Savaş: Saatlerce Nasıl Çalışırım?
Eğitim Süresi: 15 Dakika
Soru Sayısı: 5
İlgili ürünler
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 3
Yaşadığınız zorluklar için hayatı mı suçluyorsunuz? Peki, verdiğiniz kararlardan ve yaptığınız hatalardan pişmanlık duyuyor musunuz? Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz! Birçoğumuz kararları ve hatalarından pişmanlık duyar. Ne yazık ki, yapmadığımız şeylere karşı pişmanlığımız daha çoktur. Peki, hayatımızı nasıl yönlendirebiliriz? Ya da kendimizi nasıl geliştirebiliriz? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 25 dakika
Soru Sayısı: 8
“Tutum Her Şeydir” eğitimimizde mutlu, başarılı ve kaliteli bir yaşam için en gerekli unsur olan tutumları geliştirebilmenin çeşitli yöntemlerini aktarmayı amaçladık. Davranış ve tutum tanımıyla başladığımız eğitimimizde, olumsuz tutumları sıralayarak bunlarla nasıl baş edilebileceğine dair küçük ipuçları hazırladık. Olumsuz tutuma sahip olduğunuzda neleri kaybedebileceğinizden söz edip, değişim için gerekli tüm unsurları sizler için derledik. Olumsuz [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Bazen işten eve gelirken nasıl geldiğimizi anlayamayız. Çünkü, her gün yaptığımız rutin işler, zihnimiz oto pilottayken gerçekleşebilir. Peki, yaptığımız işlere tüm dikkatimizi nasıl verebiliriz? Gelin birlikte öğrenelim!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Sosyal zekâmız, her zaman belirli bir kültür içinde şekillenir. Bu nedenle, yeni bir ortama girdiğimizde uyum sağlamakta zorlanabiliriz. Ancak, bilişsel becerilerimizi geliştirirsek bu durum kolaylaşabilir. Gelin bu becerileri birlikte keşfedelim!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Her gün gördüğünüz ya da yaşadığınız bir sorun var. Bu sorunla nasıl başa çıkabileceğinizi bilemiyor olabilirsiniz. Belki de çözüm, derine inmektir. Peki, buz dağı modeliyle derine nasıl inebilirsiniz? Yapılması gereken değişiklikler nerede ve nasıl yapılabilir? Cevapları ve daha fazlası eğitimimizde!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 2
Hayatımızın bazı dönemlerinde kendimizi güçsüz hisseder ayağa kalkacak gücü bile kendimizde bulamayız. Bu hikâye bize dibe vurduğumuz anlarda bile nasıl ayağa kalkabileceğimizi anlatıyor.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Hayatımız akıp giderken her birimiz farklı sorunlarla mücadele ediyoruz. Peki, enerjinizi size yarar sağlayacak sorunların çözümü için mi harcıyorsunuz? Sorunlarla yüzleşmek mi yoksa onlardan kaçmak mı gerekiyor? Hazırsanız başlayalım!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 2
Hayat boyu birçok karar veriyoruz. Genelde karar verirken önümüze iki seçenek çıkıyor; biri güvenli ve risksiz olan yol diğeri ise tutkularımıza giden yol. Peki, hangisini seçmemiz gerekiyor? Hangi yol bizi mutluluğa götürür? Gelin, birlikte öğrenelim.