İnsanların yüzleri ve fiziksel özellikleri bize ne anlatır? Sizce insanların dış görünüşüne bakarak yaşadıkları sağlık ve psikolojik sorunlarını anlayabilir miyiz? Cevap aslında çok basit! Tabii ki, anlayabiliriz. Gelin, birlikte öğrenelim.
Dış Görünüşten Kişilik ve Sağlık Sorunları Analizi
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 5
İlgili ürünler
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 0
Bir ofis çalışanının hayatının 5 yılını oturarak geçirdiğini biliyor muydunuz? Oturmak kısa süreli olduğunda zararlı değildir. Hatta bedenimizin toparlanması için gereklidir. Ancak bedenimiz yine de oturmayı hiç mi hiç sevmez. Ne var ki hayat koşulları bizi sürekli oturmaya yönlendirir. Oturmak bize gerçekten zarar verir mi? Duruş bozuklukları, sırt ve bel ağrıları, bacaklarda uyuşma, şişlik…. Hem [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Şekerin bağımlılık yaptığını sıkça duyuyoruz. Sizce bu doğru mu? Pek çoğumuz sıcacık kurabiyelere, çikolataya ve keke hayır diyemeyiz. Bu yiyecekleri düşünmek bile canımızın tatlı çekmesine neden olur. Peki bunun nedenini hiç merak ettiniz mi? Sizce şekerli yiyecekleri beynimizde ne gibi değişikliklere neden oluyor? Şekerli gıdalara hayır demek neden bu kadar zor? Tüm bu soruların yanıtı [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Sağlık okuryazarlığı sağlıklı bir yaşam için gereken en önemli becerilerden biridir. Peki, nedir sağlık okuryazarlığı? Bireyin verilen tıbbi bilgiyi anlayıp, yorumlaması ve buna uygun davranış göstermesidir. Unutmayın, yanlış bir bilgi bizi sağlığımızdan edebilir. Gelin her birimiz daha sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşam için sağlık okuryazarı olalım. Hazırsanız başlıyoruz
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Sizce uykusuz kaldığınızda beyninizde ne olur? Eğer bir gün uykusuz kalırsanız; tepkileriniz azalır, analitik becerileriniz zayıflar ve bu durum strese neden olur. üç gün uyumazsanız, çabuk öfkelenir ve kavrama yetinizde azalma meydana gelir. Peki, ya 11 gün uyumazsanız? Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Sağlık
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 2
Birçoğumuz oksijenin vücudumuz için önemini biliyoruz. Peki, oksijensizliğin nelere yol açtığını biliyor musunuz? Ya da hayatımızı nasıl etkilediğini? Merak etmeyin, sizin için hazırladığımız bu eğitimde oksijenle ilgili tüm detayları paylaşıyoruz. Şimdi arkanıza yaslanın ve eğitimimizi izleyin!
Beslenme
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Modern yaşamın getirdiği kolaylık ve hıza en uygun beslenme biçimi olan fast food tadıyla bizi cezbetse de sağlığımızı da bir o kadar kötü etkiliyor. Peki, giderek artan bu beslenme biçimi vücudumuzu nasıl etkiliyor? Gelin, birlikte öğrenelim.
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 3
Sağlıklı bir yaşam için düzenli çalışan sindirim sistemine sahip olmamız gerekir. Peki, sindirim sistemimiz hakkında bildiğimiz her şey doğru mu? ülser neden olur? Gaz nasıl oluşur? Ya da hepimizin korktuğu E.coli gerçekten bilindiği kadar zararlı mı? Bu soruların ve daha fazlasının yanıtı sizin için hazırladığımız eğitimimizde
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Aralıklı oruç, modern bir diyet programı olmaktan çok daha ötedir. Metabolizmanızın ihtiyacı olan bir uygulamadır. Peki, aralıklı oruç sağlığımıza nasıl etki ediyor? Gelin, birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.