Bazen en yakınlarımızla bile anlaşmakta güçlük çekiyoruz.
Anlatmakla, anlaşılabilmekle ilgili çeşitli sorunlarımız var.
Paylaşamadıklarımızı içimizde saklıyoruz ve onlar saklandıkları yerde büyüyorlar, zamanla sağlığımıza zararlı etkileri oluyor.
Peki neden böyle oluyor?
Çünkü duygularımızı ifade edemiyoruz.
Bu eğitimde sizlere duyguları ifade etmenin önemimden ifade edememenin getirdiği olumsuz etkilere, duyguları ifade etme yöntemlerinden bu konuda dikkat edilmesi gerekenlere kadar birçok konuda bilgiler verdik.
Yararlı olması dileğiyle.
