Hepimiz çoğu zaman yaşadığımız olumsuz durumlar karşısında; sinirlenir, üzülür ve mutsuz hissederiz. İşte böyle zamanlarda duygusal dayanıklılığımız düşer. Peki, nedir duygusal dayanıklılık? Ve en önemlisi, onu yükseltmek için neler yapmalıyız? Hepsi sizin için hazırladığımız eğitimimizde! Yararlı olması dileğiyle.
Duygusal Dayanıklılık
Eğitim Süresi: 13 dakika
Soru Sayısı: 4
İlgili ürünler
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Birçoğumuz günlük rutinlerimiz esnasında bazen kendimizi izleniyormuşuz gibi hissederiz. örneğin: “çevremdekiler şu an bana bakıyor mu? Kıyafetim nasıl duruyor?” diye kaygılanırız. Bazen de çevremizdeki olaylara karşı en küçük tepkilerimizi bile belli etmekten çekinebiliriz. Sizce bunun nedeni ne olabilir? Cevap basit: İnsanların bizim hakkımızda ne düşündüğünü çok önemsiyoruz. Peki, bununla nasıl baş edeceğiz? Bu eğitimde sizin [...]
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 2
Hayatınızda hiçbir şey yapmadan her şeyi başarabileceğinizi biliyor musunuz? Nasıl mı? Wu Wei ile! Wu Wei; bir şey yapmama, eylemsizlik anlamına gelir. Peki, sizce hiçbir şey yapmadan, her istediğimizi yapabilir miyiz? Hadi, birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Hayatınızda önemsiz olarak görebileceğiniz kadar küçük alışkanlıklarınızdan tutun da ciddi anlamda etkileri olan alışkanlıklarınızdan kurtulmanın yollarını aramaya niyetlenirsiniz. Ama bir türlü harekete geçemezsiniz. Tanıdık geldi değil mi? Uzun vadede hayatınızı kötü etkileyen alışkanlıklardan kurtulmak gerçekten mümkün. Asıl soru vazgeçmeniz gereken alışkanlıkları ve bunlardan nasıl kurtulabileceğinizi biliyor musunuz? Her şey kurtulmak istediğiniz kötü alışkanlıklarınızla tanışmakla başlıyor. [...]
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Hepimiz zaman zaman hayatımızı boşa harcadığımız düşüncesine kapılabiliriz. Günlük rutinlerimiz bize artık ilgimizi çekmeyebilir ya da günlerimizi boşa harcadığımız düşüncesi bizi korkuya sürükleyebilir. Peki, bunu tersine çevirmek için neler yapabiliriz? Sizin için hazırladığımız eğitimimizde hayatınızı boşa geçirmemek için neler yapabileceğinizden söz edeceğiz. Yararlı olması dileğiyle.
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 1
Sınırlarımız var mı? Ya da sınırlarınızı nasıl aşmanız gerektiğini biliyormusunuz? Hepimiz zaman zaman kendimize sınırlar koyar ve ilerlememize engel oluruz. Peki, bu sınırlarımızın hayatımızı nasıl etkilediğinin farkındamıyız? Siz de hayatınıza sınırlar koyuyor ve bu gidişattan memnun olmuyorsanız eğitimimiz tam da sizin için… Şimdi videoyu başlatın ve hayatı<nızdaki tüm sınırların aşmanın yollarını bulun!
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 4
Yepyeni alışkanlıklar edinerek hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Nasıl mı? İşte bu eğitimimizde tam olarak bu konuyu ele alacağız. James Clear’ın ‘’Atomik Alışkanlıklar” kitabını temel alarak nasıl iyi alışkanlıklar kazanacağımızı ve kötü alışkanlıklardan kurtulacağımızı anlatıyoruz.Hazırsanız başlıyoruz
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 3
İçinizdeki kazanma gücünü ortaya çıkarmaya ne dersiniz? Peki ya potansiyelinizi keşfedip onu sonuna kadar kullanmak ister misiniz? Cevabınız evetse bu eğitimimiz tam size göre. Eğitim boyunca içinizdeki gücü keşfetmenin ve hedeflerinize ulaşmanın yollarını adım adım anlatacağız. Hazırsanız yerlerinizi alın, başlıyoruz.
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Sabahları nasıl uyanırsınız? Ya da her sabah gerçekleştirdiğiniz bir rutininiz var mı? Güne iyi başlamak için sabahın erken saatlerini nasıl değerlendirdiğimiz çok önemlidir. Hatta sabah rutinlerimiz sayesinde günün ilerleyen saatlerine yön verebiliriz. Peki ama nasıl? Sizin için hazırladığımız eğitimimizde dâhilerin her zaman ne yaptığını öğreneceksiniz. Eğer hazırsanız videoyu başlatın ve güne şahane bir “Merhaba” deyin.