Hepimiz çoğu zaman yaşadığımız olumsuz durumlar karşısında; sinirlenir, üzülür ve mutsuz hissederiz. İşte böyle zamanlarda duygusal dayanıklılığımız düşer. Peki, nedir duygusal dayanıklılık? Ve en önemlisi, onu yükseltmek için neler yapmalıyız? Hepsi sizin için hazırladığımız eğitimimizde! Yararlı olması dileğiyle.
Duygusal Dayanıklılık
Eğitim Süresi: 13 dakika
Soru Sayısı: 4
İlgili ürünler
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 3
Herkesin cevabını bulmaya çalıştığı bir soru var: Hayattaki amacım ne? Bu sorunun cevabı, başarınızı ve ilerlemenizi belirleyecek en önemli şey. Ancak çoğumuz hayattaki amacımızı bilmiyoruz. Araştırmalara göre, yaklaşık olarak %25’imiz hayattaki amacını net olarak belirleyebilmiş. Demek ki %75’imiz ne yapacağını bilmiyor. Yani tatminsiz, mutsuz, hayatı eksiklerle dolu olan çok fazla insan var. Peki, ne yapacağız? [...]
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 3
Tanıdığınız en masum insanların bile bir gün acımasız bir işkenceciye dönüşeceğini söylesek ne düşünürdünüz? Bu korkunç değil mi? Ama ne yazık ki gerçek! Milgram deneyi ile içinizdeki işkenceciyle tanışmaya hazır olun!
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 2
Kitap okumak hayatımız boyunca edineceğimiz en önemli alışkanlıklardan biridir. Kitap okumanın önemli olduğu kadar kitap seçimi de önemlidir. Eğer kendinize uygun kitapları seçerseniz daha çok keyif alırsınız ve sayfalar su gibi akıp gider. Peki, kitabı nasıl seçmelisiniz? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Kütüphanede kitap seçerken zorlanıyor musunuz? Evet, birçoğumuz bunu yaşıyoruz. Ancak bunu aşmanın kolay bir yolu var! Bir kütüphaneden kitap seçmek tıpkı mağazadan ayakkabı seçmek gibidir. Nasıl mı? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Hayatınızda önemsiz olarak görebileceğiniz kadar küçük alışkanlıklarınızdan tutun da ciddi anlamda etkileri olan alışkanlıklarınızdan kurtulmanın yollarını aramaya niyetlenirsiniz. Ama bir türlü harekete geçemezsiniz. Tanıdık geldi değil mi? Uzun vadede hayatınızı kötü etkileyen alışkanlıklardan kurtulmak gerçekten mümkün. Asıl soru vazgeçmeniz gereken alışkanlıkları ve bunlardan nasıl kurtulabileceğinizi biliyor musunuz? Her şey kurtulmak istediğiniz kötü alışkanlıklarınızla tanışmakla başlıyor. [...]
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Sabahları nasıl uyanırsınız? Ya da her sabah gerçekleştirdiğiniz bir rutininiz var mı? Güne iyi başlamak için sabahın erken saatlerini nasıl değerlendirdiğimiz çok önemlidir. Hatta sabah rutinlerimiz sayesinde günün ilerleyen saatlerine yön verebiliriz. Peki ama nasıl? Sizin için hazırladığımız eğitimimizde dâhilerin her zaman ne yaptığını öğreneceksiniz. Eğer hazırsanız videoyu başlatın ve güne şahane bir “Merhaba” deyin.
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 4
Yepyeni alışkanlıklar edinerek hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Nasıl mı? İşte bu eğitimimizde tam olarak bu konuyu ele alacağız. James Clear’ın ‘’Atomik Alışkanlıklar” kitabını temel alarak nasıl iyi alışkanlıklar kazanacağımızı ve kötü alışkanlıklardan kurtulacağımızı anlatıyoruz.Hazırsanız başlıyoruz
Kendini Yönetme
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 1
Sınırlarımız var mı? Ya da sınırlarınızı nasıl aşmanız gerektiğini biliyormusunuz? Hepimiz zaman zaman kendimize sınırlar koyar ve ilerlememize engel oluruz. Peki, bu sınırlarımızın hayatımızı nasıl etkilediğinin farkındamıyız? Siz de hayatınıza sınırlar koyuyor ve bu gidişattan memnun olmuyorsanız eğitimimiz tam da sizin için… Şimdi videoyu başlatın ve hayatı<nızdaki tüm sınırların aşmanın yollarını bulun!