Kalori, vücudumuzun enerjisinin kaydını tutar ve onu sağlıklı bir şekilde aldığımızda, tüm enerji ihtiyacımızı karşılar. Ancak bu noktada hepimizin merak ettiği bazı şeyler var. Yiyeceklerin kalorisi ne kadar? Hangi gıdaları çok fazla tüketirsek kilo alırız? Ne kadar kalori aldığımızın, tükettiğimiz besinlerle doğru orantılı olduğunu biliyor muyuz? En önemlisi, vücudumuzun gerçekten ona ihtiyacı var mı? İşte bu soruların ve daha fazlasının cevabı sizin için hazırladığımız eğitimimizde! Yararlı olması dileğiyle.
Engelsiz Erişimle Kalori Nedir?
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
İlgili ürünler
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 13 dakika
Soru Sayısı: 0
İyi bir yönetici olmanın en önemli adımı etkili geri bildirimler vermektir. Peki ekibinizi en iyi şekilde yönetmenizi sağlayacak geri bildirimleri nasıl vereceksiniz? Gelin birlikte bakalım.
Engelsiz Gelişim
Engelsiz Erişimle Çocukluk Travmaları Hayatımızı Nasıl Etkiler?
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Beyin gelişimi dediğimizde birçoğumuzun aklına biyolojinin geldiğini biliyoruz. Sizce beyin gelişimi sadece biyolojiye mi bağlı? Yoksa gerçekten beynimizin sınırlarını biz mi çiziyoruz? Emin olun, beynimiz hakkında öğreneceğimiz daha çok şey var! Gelin, çocukluktan başlayalım ve beynimizi nasıl sınırladığımızı anlayalım!
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 16 dakika
Soru Sayısı: 0
Konsantre olmakta zorlandığınız oluyor mu? Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz! İş hayatı, yoğun bilgi akışı ve gelişen teknoloji gibi birçok etmen konsantrasyonu büyük ölçüde etkiliyor. Daha verimli olmak ve başarıya ulaşmak için yapmamız gereken konsantrasyon gücümüzü artırmak. Peki ama nasıl? Sizin için dört farklı test hazırladık. Testleri uygularken hem keyifli zaman geçirecek hem de konsantrasyon gücünüzü ölçeceksiniz. [...]
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 0
“Farkındalık” birçoğumuzun günlük hayatta sıkça kullandığı bir kelime hâline geldi. Peki, farkındalık nedir? Gerçek anlamını hiç düşündünüz mü? Ne yazık ki bizi biz yapan unsur farkındalık değildir. Peki, nedir bu unsur? Bu sorunun cevabı eğitimimizde!
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Pek çoğumuz köpek dostlarımızı severiz. Ancak aralarında oldukça saldırgan olanlarının da bulunduğu gerçeğini asla göz ardı edemeyiz. Üstelik saldırgan bir köpekle karşı karşıya kaldığınızda, çok ciddi hasarlar alabileceğimiz de ortada. Peki, sizce köpekler neden saldırır ve bizler nasıl korunuruz? İşte yanıtlar bu kısa eğitimimizde sizleri bekliyor. Yararlı olması dileğiyle.
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 14 dakika
Soru Sayısı: 0
Önyargı ve ayrımcılık, engellilerin hayatını olumsuz etkileyen iki önemli unsurdur. Engellilerin özellikle iş yaşamında büyük sıkıntılara maruz kaldığı bir gerçek ancak engelli çalışanlar diğer çalışanlara göre daha fazla çaba sarf eder. Üstelik engelli çalışan deneyimi yaşayan işverenler de oldukça memnun… Biliyor musunuz; “Toplum içerisinde kendinize yönelen bakışlardan rahatsız oluyor musunuz?” sorusuna engellilerin çoğu “evet” diyor. [...]
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 0
Hem iş hayatımızda hem de sosyal hayatımızda başarılı olmanın yolu duygusal zekâdan geçiyor? Peki duygusal zekâ nedir? Duygusal zekâ, bireyin etkileşimde olduğu kişilerle anlaşabilme ve sorunlara çözüm üretebilme becerisini gösterir. Evet, bu önemli bir konu. Bu nedenle OECD ülkemizin de içinde bulunduğu 9 ülke ile Sosyal ve Duygusal Beceriler Araştırması yaptı. Sonuçlar oldukça ilginç. Gelin, [...]
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Bir sivrisineğin bile vücudunuzun bağışıklık sistemi için ne kadar yararlı olduğunu biliyor musunuz? Evet, yanlış duymadınız. Böcek ısırığından sonra meydana gelen şişme ve kaşıntı, bağışıklık sistemimizin çalıştığını gösteren bir tepkidir. Peki, bu sistem tam olarak nedir? Savaşmayı nasıl öğrenir? Hangi hücreler bizleri hastalıktan korur? Kısaca; “Bağışıklık sistemi nasıl çalışır?” Merak ediyorsanız hemen anlatalım.