Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 2
Hepimiz için odaklanma geliştirilebilecek ve geliştirilmesi gereken en önemli beceridir. Daha derine odaklanmayı öğrenebiliriz. Ancak bunu yapabilmek çeşitli günlük uygulamalar ve disiplinli bir çaba gerektirir. Bu eğitimde odaklanma becerilerinizi geliştirebilmek için kullanacağınız zihinsel araçları ve uygulamaları bulacaksınız.
Yararlı olması dileğiyle.
Disiplin
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 1
Aylardır üzerinde çalıştığınız proje tasarımınızı bitirmek üzeresiniz. Artık sona yaklaşıyorsunuz. Sadece tek bir adım kaldı! Ama, bir dakika! O son noktayı koymak için aklınıza tek bir yaratıcı fikir dahi gelmiyor! Ne yapacaksınız? Her şeyi elinizin tersiyle mi iteceksiniz? Şimdi her şeyi bırakın ve rahat bir nefes alın. çünkü bu sorulardan önce düşünmeniz gereken çok daha [...]
Disiplin
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 3
İsteklerinize karşı gelmeyi başarabilirseniz verimliliğiniz ve hayat tarzınız üzerinde kontrol sağlayabilirsiniz. Peki, hedefinize ulaşmak için öz disiplininizi nasıl geliştirirsiniz? Burada hedef, olumsuz eğilimlere karşı pozitif alışkanlıklar edinmektir. Sizler için hazırladığımız bu eğitime katılarak öz disiplininizi oluşturmanın ipuçlarını hemen öğrenebilirsiniz. Yararlı olması dileğiyle.
Disiplin
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Hepimiz zaman zaman işlerimizi erteleriz. Ama ertelediğimiz her iş günden güne artarak ileride çözülemeyecek bir hal alabilir. Peki ertelemekten nasıl kurtuluruz? Sizin için hazırladığımız eğitimimizde erteleme alışkanlığınızdan kurtulmak için birkaç teknikten söz edeceğiz. Hazırsanız videoyu başlatabilir ve bu basit tekniklerle ertelemekten kurtulabilirsiniz.
Disiplin
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 3
Sabahları yorgun uyanıyor musunuz? Ya da güne daha enerjik başlamak ister misiniz? Hepimiz zaman zaman kendimizi daha yorgun hissederiz. Geceleri uykumuz kaçar ya da uyandığımızda hiç dinlemediğimizi hissedebiliriz. Ama bu duruma bir dur demenin zamanı geldi. Sizin için hazırladığımız eğitimimiz sayesinde yorgun uyanmaktan kurtulacaksınız. Hazırsanız videoyu başlatın ve yeni sabahlarınıza daha güzel uyanın.
Disiplin
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 2
Tembel olduğunuzu düşünüyor musunuz? Ya da tembellikten kurtulmak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?Sizin için hazırladığımız eğitimimizde sadece 20 saniyede tembellikten kurtulmanın yollarından söz edeceğiz. Şimdi tembellik etmeyin ve videoyu başlatın. Sonrasında olacaklara inanamayacaksınız!
Disiplin
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 6
“Yarın yaparım, yarın çalışırım, yarın hallederim, yarın çözerim… ” Yarınlar çabuk geçer ve beklenen gün gelir çatar. Sonuç; stres! Dolaylı olarak; sağlık sorunları, öfke, ilişkilere zarar verme ve benzeri olumsuz durumlar. Bu eğitimde sizlere bu ve benzeri durumlarla karşılaşmamak için yapabilecekleriniz konusunda size yön göstermeye çalışıyoruz. Kendinizi kontrol etmezseniz ne olur? Neyi niçin yapmalısınız? Kendi [...]
Disiplin
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Sizi Laido Dittmar ile tanıştırmak istiyoruz. Laido hem Cirque du Soleil’de performans sergileyen bir jonglör hem de dünya çapında 11 halkayla gösteri yapabilen dört kişiden biri. Peki, Laido’nun başarısının sırrı ve onu bu kadar ünlü yapan şey neydi? İşte sizin için hazırladığımız bu eğitimimizde, Laido’nun yaşam öyküsünden örnekler vererek yeteneklerinizi nasıl geliştirebileceğinizin ipuçlarını anlatacağız. Yararlı [...]
Disiplin
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 5
Hepimize eşit miktarda verilmiş olan bir hazine var: Zaman. Ancak onun değerini yeterince biliyor muyuz? Hepimiz zamanın yetmediğinden, ona yetişemediğimizden ve onu verimli kullanamadığımızdan şikayetçiyiz. Peki, ama bu nasıl olabilir? Başarılı bir zaman yönetimi için hayatımızda bazı önemli noktaları uygulamaya ihtiyacımız var. Örneğin; her güne özel olarak belirlediğimiz rutinlerle başlamalı, seçeneklerimizi azaltmalı, sosyal medyada daha [...]