Geçmişin yükünden kurtulup geleceğe umutla bakmak ister misiniz? İşte karşınızda hayatınızı değiştirecek bir eğitim: “Hatalarımı ve Geçmişi Düşünmemeyi Nasıl Başarırım?” Bu eğitim, size iç huzuru ve özgürlüğü nasıl bulacağınızı öğretecek!
Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz?
Geçmişi Kabul Etmeyi Öğrenin: Geçmişteki hatalarınızı ve pişmanlıklarınızı kabul etmenin gücünü keşfedin. Bu eğitim, geçmişi olduğu gibi bırakmanın ve ileriye bakmanın yollarını size gösterecek.
Şimdiki Ana Odaklanın: Zihin kontrolü ve bilinçli farkındalık tekniklerini öğrenerek, düşüncelerinizi geçmişten şimdiki ana getirmeyi başaracaksınız.
Pratik Egzersizlerle Kendinizi Geliştirin: Nefes, beş duyu ve yazma egzersizleri gibi pratik tekniklerle, geçmişin yükünü hafifletmeyi ve şimdiki ana odaklanmayı öğreneceksiniz.
Kendinize Şefkat Göstermeyi Öğrenin: Kendine karşı anlayışlı ve şefkatli olmanın, geçmişin ağırlığını hafifletmedeki rolünü keşfedeceksiniz.
Geleceğe Umutla Bakın: Geçmişi geride bırakarak, geleceğe güvenle ve umutla bakmanın yollarını öğreneceksiniz.
Eğitimimizle geçmişin ağırlığından kurtulacak, kendinize karşı daha anlayışlı olacak ve geleceğe umutla bakacaksınız. Bu fırsatı kaçırmayın, hemen katılın ve kişisel gelişim yolculuğunuza başlayın!
Eğitime dilediğiniz an bilgisayar veya mobil cihazınızla erişebilirsiniz.
Geçmişi ve Hatalarımızı Düşünmeden Yaşamak!
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 2
İlgili ürünler
Psikoloji
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Çağımızın hastalığı mutsuzluk! Günümüzde bu cümleyi sıkça duyuyoruz. Peki aslında mutsuz olmak için insanların çok fazla çaba harcadığını söyleseydik ne düşünürdünüz? Mutsuzluk aslında tek başına bir kavram değil geliştirilebilir yetenekler bütünüdür. İnsanların her günü keyifli ve mutlu geçirmek yerine nasıl hüzünlü ve mutsuz bir yaşama sahip olabildiğini bu eğitimde anlatacağız. Böylece mutsuzluğa yönelik farklı bir [...]
Psikoloji
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Yaşadığımız çağda stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçası hâline geldi. Stres, yaşamımızın doğal bir parçası, ondan kaçamayız. Ama dozunu ayarlayarak onu yönetebiliriz. Peki ama nasıl? Gelin, birlikte öğrenelim.
Deprem
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 0
Başa çıkamadığınız ikilemleriniz var mı? Duygularınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Ya da kendinize engel olamadığınız zamanlar oluyor mu? Panik atakla başa çıkmanız için size vereceğimiz birkaç tavsiye var. Hazırladığımız eğitimde kendi sorunlarınızla karşılaşıp çözüm önerilerini alacaksınız.
Psikoloji
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 1
Utangaç biri misiniz? Ya da çevrenizdeki insanlar size utangaç olduğunuzu söylüyor mu? Acaba benim hakkımda ne düşünüyorlar diye kendi kendinizi mi yiyorsunuz? Bugün sizleri Ali ile tanıştırmak istiyoruz. Eğer şu an bu yazıyı okuyorsanız, Ali’nin hikayesinde kendinizden bir parça bulacaksınız. Hazırsanız videoyu başlatabilirsiniz. Sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın.
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Ölüm, iflas, işsiz kalmak, yalnızlık, kaybetme, terk edilme, boşanma, hastalık… Tüm yaşamımız korkuyla dolu. Bunlardan korkmak bir açıdan normal gibi görünebilir. Ama sürekli de bununla yaşayamayız. Korkunun varlığı tüm yaşamımızı yok eder, bizi cansızlaştırır, enerjimizi tüketir. Korku günümüzde en önemli sorunlarımızdan biri, onunla yaşamayı ve onu anlamayı öğrenmeliyiz. Bu eğitimde korkuyla baş edebilmenizi ve korkularınızla [...]
Deprem
Eğitim Süresi: 13 dakika
Soru Sayısı: 5
Türkiye’nin coğrafi konumu nedeniyle deprem kuşağında yer aldığını biliyoruz. Travmatik ve hayati risk taşıyan deprem gerçeği sıkça kendini hatırlatıyor. Peki, depremden psikolojik olarak korunmak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Sizin için hazırladığımız bu eğitimde deprem sonrası travma yaşamamak için neler yapabileceğinizden söz edeceğiz. Yararlı olması dileğiyle.
Psikoloji
Eğitim Süresi: 16 dakika
Soru Sayısı: 7
Zihnimizdeki bilişsel tuzaklar ve önyargılar günlük hayatımızı etkileyebilir ve farkında olmadan yanlış kararlar almamıza neden olabilir. Ancak, bu tuzakları fark ederek hayatımızın her alanında başarılı olabiliriz. Peki, bu tuzaklar nelerdir? Bu konuda farkındalığımızı nasıl artırabiliriz? Gelin, tüm bu soruları birlikte cevaplayalım.
Psikoloji
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Kendini herkesten çok seven insanlara ‘’narsist” denmesinin Yunan mitolojisine dayanan bir hikâyesi var. Bu narsistlerin atası olarak bilinen Narcissus’un hikâyesi. Hatta sadece narsistlik değil dilimize ‘’nergis” olarak geçen çiçeğin ismi de buradan geliyor. Gelin, Narcissus ve Echo’nun mitolojik hikâyesine beraber tanık olalım.