Depremden hepimiz korkuyoruz. Ne zaman olacağını tahmin edemiyoruz. Bu yüzden her zaman hazır olmalıyız. Ama nasıl? Peki tüm hazırlığımızı yaptıktan sonra deprem anında ne yapmalıyız? Depreme hazırlık için ve deprem anında yapmanız gerekenleri bu çok kısa eğitimle aktarmaya çalıştık.
Kısaca Deprem
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 0
İlgili ürünler
Güvenli Yaşam
Eğitim Süresi: 13 dakika
Soru Sayısı: 6
İnternet hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Bankacılık işlemleri, devlet dairesiyle ilgili işlemler gibi hemen her şeyi artık internet aracılığıyla yapıyoruz. İş bulmak, müzik dinlemek, sosyal medya üzerinden iletişim gibi işler için zorunlu olarak pek çok siteye üye oluyoruz. Tüm bu işlemler sırasında da sitelere kendimizle ilgili bilgiler veriyoruz. Peki, hiç düşündünüz mü verdiğimiz tüm bu bilgiler [...]
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Ölüm, iflas, işsiz kalmak, yalnızlık, kaybetme, terk edilme, boşanma, hastalık… Tüm yaşamımız korkuyla dolu. Bunlardan korkmak bir açıdan normal gibi görünebilir. Ama sürekli de bununla yaşayamayız. Korkunun varlığı tüm yaşamımızı yok eder, bizi cansızlaştırır, enerjimizi tüketir. Korku günümüzde en önemli sorunlarımızdan biri, onunla yaşamayı ve onu anlamayı öğrenmeliyiz. Bu eğitimde korkuyla baş edebilmenizi ve korkularınızla [...]
Deprem
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Depremler hepimiz için korkutucu bir doğa olayı. Kentleşme ile birlikte daha ölümcül bir risk haline gelen bu doğa olayı aynı zamanda ülkemizin bir gerçeği. Bu doğa olayından korunmak için yapabileceğimiz en önemli şey ise bilgilenmek. Ama deprem ve korunma yolları hakkında çok az şey biliyoruz. Deprem nedir, nasıl gerçekleşir, önlemler, deprem sırasında korunma, tüm bu [...]
Deprem
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 0
Başa çıkamadığınız ikilemleriniz var mı? Duygularınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Ya da kendinize engel olamadığınız zamanlar oluyor mu? Panik atakla başa çıkmanız için size vereceğimiz birkaç tavsiye var. Hazırladığımız eğitimde kendi sorunlarınızla karşılaşıp çözüm önerilerini alacaksınız.
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Hepimiz hayatımızın belirli dönemlerinde travmatik olaylara maruz kalırız. Bu olaylara sevilen birinin kaybı, ciddi bir hastalık, kaza veya kişisel saldırı örnek olarak verilebilir. Travmaların ardından genellikle yas dönemi yaşayarak iyileşebiliriz. Ancak bu süreç çeşitli nedenlerle aksayabilir ve önemli problemler ortaya çıkar. Travma Sonrası Stres Bozukluğu olarak bilinen bu durum toplumun % 10-15’ini etkilemektedir. Bu eğitimde [...]
Deprem
Eğitim Süresi: 13 dakika
Soru Sayısı: 5
Türkiye’nin coğrafi konumu nedeniyle deprem kuşağında yer aldığını biliyoruz. Travmatik ve hayati risk taşıyan deprem gerçeği sıkça kendini hatırlatıyor. Peki, depremden psikolojik olarak korunmak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Sizin için hazırladığımız bu eğitimde deprem sonrası travma yaşamamak için neler yapabileceğinizden söz edeceğiz. Yararlı olması dileğiyle.
Güvenli Yaşam
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 3
Kış koşullarında araba kullanmak yaz aylarına göre çok daha dikkat istiyor. Buna bağlı olarak kış aylarında kaza oranlarının arttığını da biliyoruz. Peki, kış sürüşünde yapılan hatalar nelerdir? Güvenli sürüş için nelere dikkat edilmeli? Gelin, birlikte öğrenelim.
Güvenli Yaşam
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 2
En değerli hazinemiz olan zamanımızı trafikte harcıyoruz ve bunun sonucunda birçok sağlık sorunu yaşıyoruz. Ama endişelenmeyin, basit önlemlerle korunabiliriz! Peki, trafikte sağlığımızı korumak için neler yapabiliriz? Gelin birlikte öğrenelim!