Mutluluğun sırrını keşfetmeye hazır mısınız? Bilimsel araştırmalara dayanan bu eğitimde, mutluluğun genetik ve çevresel faktörlerini anlayacak, kendi mutluluğunuzu nasıl şekillendirebileceğinizi öğreneceksiniz!
Neden İzlemelisiniz?
• Mutluluğun Formülünü Öğrenin: Bu eğitimle, mutluluğunuzu artırmak için neler yapabileceğinizi keşfedeceksiniz.
• Bilimsel Yöntemlerle Mutluluğa Ulaşın: Mutluluğunuzu artırmanın bilimsel yollarını öğreneceksiniz.
• Yaşam Kalitenizi Yükseltin: Egzersizden mindfulness’a, sosyal ilişkilerden doğayla bağlantıya kadar, mutluluğu artıran kanıtlanmış yöntemleri hayatınıza katmayı öğreneceksiniz.
Eğitime dilediğiniz an bilgisayar veya mobil cihazınızla erişebilirsiniz.
Mutluluğun Formülü: Kader mi, Tercih mi?
Eğitim Süresi: 11 Dakika
Soru Sayısı: 1
İlgili ürünler
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 25 dakika
Soru Sayısı: 8
“Tutum Her Şeydir” eğitimimizde mutlu, başarılı ve kaliteli bir yaşam için en gerekli unsur olan tutumları geliştirebilmenin çeşitli yöntemlerini aktarmayı amaçladık. Davranış ve tutum tanımıyla başladığımız eğitimimizde, olumsuz tutumları sıralayarak bunlarla nasıl baş edilebileceğine dair küçük ipuçları hazırladık. Olumsuz tutuma sahip olduğunuzda neleri kaybedebileceğinizden söz edip, değişim için gerekli tüm unsurları sizler için derledik. Olumsuz [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 2
Birçoğumuz çaba harcamadan hayatımızın değişmesini bekleriz. Ancak, yaşamı dönüştürmek ve geliştirmek için çaba ve değişim gerekir. Peki, yaşam nasıl yaratılır? Başarıyı hayatımıza nasıl çekeriz? Bu soruların ve daha fazlasının cevapları eğitimimizde!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Bazen işten eve gelirken nasıl geldiğimizi anlayamayız. Çünkü, her gün yaptığımız rutin işler, zihnimiz oto pilottayken gerçekleşebilir. Peki, yaptığımız işlere tüm dikkatimizi nasıl verebiliriz? Gelin birlikte öğrenelim!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 3
Mutlu olmak istiyorsak; kendimizi tanımalı, neleri kaybettiğimizin farkında olmalı ve sahip olduklarımızı korumalıyız. Hayatımız boyunca; trafikte sıkışabilir, yolda lastiğimiz patlayabilir, yağmura yakalanabilir, kaza geçirebilir; ama yine de güneşli bir günde keyifle müziğimizi dinleyerek sevdiklerimizle, huzurla ve mutlulukla yaşayabiliriz. Peki, bunu nasıl mı yapabiliriz? Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 3
Yaşadığınız zorluklar için hayatı mı suçluyorsunuz? Peki, verdiğiniz kararlardan ve yaptığınız hatalardan pişmanlık duyuyor musunuz? Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz! Birçoğumuz kararları ve hatalarından pişmanlık duyar. Ne yazık ki, yapmadığımız şeylere karşı pişmanlığımız daha çoktur. Peki, hayatımızı nasıl yönlendirebiliriz? Ya da kendimizi nasıl geliştirebiliriz? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Hayatımız akıp giderken her birimiz farklı sorunlarla mücadele ediyoruz. Peki, enerjinizi size yarar sağlayacak sorunların çözümü için mi harcıyorsunuz? Sorunlarla yüzleşmek mi yoksa onlardan kaçmak mı gerekiyor? Hazırsanız başlayalım!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 1
Bazen çözüme ulaşmak için basit düşünmek gerekir. çünkü beynimiz her ne kadar karmaşık bir organ olsa da her zaman kendine tanıdık ve basit bilgileri işlemeye daha yatkındır. Karmaşık düşünmek zekâmızı sınırlandırdığı gibi gelişmemizi de engeller. Nasıl mı? Gelin birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Yeteneklerimizin ne olduğu konusu binlerce insanın kafasını kurcalayan önemli bir sorudur. Eğer siz de o insanlardan biriyseniz, belki de bu arayışa çıkmanın ve kendinizi daha iyi tanımanın zamanı gelmiş demektir. Aslında herkesin içinde ortaya çıkmayı bekleyen gizli bir yetenek vardır. Ancak güncelik hayatın koşturmacası nedeniyle bunlar her zaman açığa çıkamayabilir. Peki yeteneklerimizi nasıl keşfedebiliriz? Eğitimimizde [...]