Birçoğumuz uzun süre masa başında çalıştığı için sağlık sorunları yaşıyor. Kimimiz boyun kimimizin de sırt ağrıları geçmek bilmiyor. E peki ne yapacağız? Masa başı işimizden mi vazgeçeceğiz? Tabii ki hayır. Doğru pozisyonda oturarak ve yapacağınız birkaç değişiklikle tüm sıkıntılarınızdan kurtulabilirsiniz.
8 küçük adım ile büyük değişimler yaşadığınızı fark etmeniz an meselesi. Sizin içi hazırladığımız bu eğitim, atmanız gereken adımları ve bu yolda en doğru şekilde nasıl yürüyeceğinizi anlatacak.
Masa başında çalışan ve ağrıları olan sadece siz değilsiniz! Eğitimimizi sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın.
