Hepimiz çalıştığımız iş sektörüne göre farklı makine ve ekipmanlar kullanıyoruz. Ama birçoğumuz bunları nasıl güvenli kullanacağımızı bilmiyoruz. Ne yazık ki, bu durum kazalara ve yaralanmalara neden oluyor. Peki, ekipmanları nasıl güvenli kullanacağız? Gelin, birlikte öğrenelim.

Cinsiyetçilik her yerde! Günlük dilde farkında bile olmadan kullandığımız sözlerde, haber başlıklarında, davranışlarımızda… Gelin hep beraber ilimizde başlayan cinsiyetçilik söylemlerinin hayatımızı nasıl etkilediğine ve bunları hayatımızdan nasıl çıkartabileceğimize bakalım.

Dünya hızla değişiyor. Dijital teknolojiler hiç olmadığı kadar hayatımızın bir parçası hâline gelirken eğitimi ve meslekleri de değişime zorluyor. Bu değişimleri yakından takip ederek geleceğimize yön verebiliriz. Peki, geleceğin eğitim dinamikleri nasıl olacak? Hangi meslekler popülerleşecek, hangileri yok olacak? Gelin, birlikte öğrenelim.

İyi bir yetişkin olmanın yolu çocukluktan geçiyor. Eğer bir çocuk bilinçli bir şekilde yetiştirilirse hem kendine hem de topluma yararlı bir birey olur. Peki, kendine ve çevresine saygılı, sevgi dolu, huzurlu çocuklar nasıl yetiştirilir? Bu eğitimimizde bir çocuğu yetiştirirken, anne baba olarak yapmamız ve yapmamamız gerekenlerden söz edeceğiz. Hazırsanız başlıyoruz.

Yaşamımızın temel kaynağı nefes, doğru nefes alma teknikleriyle; yorgunluk, sinirlilik ve verimsizlik gibi hayatımızı olumsuz etkileyen unsurları ortadan kaldırmamıza da yardımcı oluyor. Bununla birlikte doğru nefes almak, konuşma gücünü de doğrudan etkiliyor ve ikna kabiliyetinizi artırıyor. Gelin siz de doğru nefes alma tekniklerinin önemini kavrayın, çeşitli nefes egzersizleriyle hayatınızı kolaylaştırmanın yeni yollarını keşfedin.