Afet sonrası yaşanan yıkımın boyutu yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda ciddi ruhsal travmalara da neden olabilir. Sadece afetzedeler değil, onların yakınları, yardım ekipleri ve afete tanık olan herkesin ruh sağlığı etkilenebilir. Peki, afet sonrası ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz? Gelin, birlikte öğrenelim!
Bu hafta “Afet Sonrası Eğitim” serisinde çocuk güvenliği ve SABİM ALO 184 Depremzede Sağlık Hattı konularına odaklanıyoruz. Çocukların afetlerde nasıl korunacağını ve SABİM ALO 184’ün depremzede sağlık hizmetlerine nasıl yardımcı olduğunu keşfedeceğiz. Hazırsanız başlıyoruz!
Kişisel Sağlık
ülkemiz vatandaşları olarak ağız ve diş bakımı konusunda ne yazık ki sınıfta kaldığımızı görüyoruz. çünkü ülkemizde kişi başına düşen yıllık diş macunu tüketimi sadece 110 gram. Avrupa ve Amerika gibi ülkelerin dörtte biri kadar. Buna ek olarak diş fırçalama alışkanlıklarında da benzer bir durum görüyoruz. İstatistikler, Türkiye’de diş fırçalama sıklığının haftada ortalama 1.4 olduğunu gösteriyor. [...]
Kişisel Sağlık
Sigara ya da alkol kullanıyor musunuz? Ya da ailenizde akciğer kanseri olan birileri var mı? Ne yazık ki, tüm bunlar akciğer riskinizi yükseltir! Peki, kanser riskinizi nasıl düşürebilirsiniz? Bu alanda kullanılan tedavi yöntemleri neler? Gelin, bu soruların ve daha fazlasının cevabını birlikte öğrenelim.
Bilgelik
İnsanlık olarak müthiş işler yapıyoruz, kültürler inşa ediyoruz, romanlar yazıyoruz, uzaya araç gönderiyoruz. Peki, bunu nasıl başarıyoruz? Tabii ki aklımızı kullanarak! Peki, akıl dediğimiz şey nedir? Sadece biz insanlara mı özgüdür? Akıl yürütme becerisini geliştirmek için ne yapmamız gerekir? Tüm bu soruların ve daha fazlasının cevabı için sizi eğitimimizi izlemeye davet ediyoruz. Yararlı olması dileğiyle
Psikoloji
Modern, hızlı ve yeni dünyamızın en büyük sorunlarımızdan birisi ne yazık ki mutsuzluk. Gelişen teknolojiyle giderek daha fazla içimize kapanıyor ve yalnızlaşıyoruz. Peki sen; en son ne zaman kendine mutlu olup olmadığını sordun? Şöyle gözlerini kapatıp, düşüncelerini susturduğunda ne duyuyorsun? Bazı sorunlar hissediyor ama tam olarak ne olduğunu bilemiyor musun? Bunun en temelde iki nedeni [...]
Felsefe
Mantıklı düşünmek doğru ile yanlışı ayırt etmek için insan aklının başvurduğu bir yöntemdir. Akıl yürütme ise mantığa uygun biçimde düşünülerek farklı iki kavram arasında ilişki kurmak ve yeni bir bilgi oluşturmak anlamına gelir. Bu iki kavram gündelik yaşamdaki problemleri çözmemize yardımcı olur ve bizi sosyal ve psikolojik yönden geliştirir. Bu becerilerin gelişimi için zeka oyunları [...]
Kişisel Sağlık
Birçok doktor, akşam yemeğinin en geç saat 5’te yenmesi gerektiğini savunur. Peki, siz akşam yemeğini saat kaçta yiyorsunuz? Haklısınız, birçoğumuz çalışma saatleri nedeniyle akşam 5’te yemek yiyemiyoruz. Peki, sağlığımızı korumak için ne yapmalıyız? Gelin, birlikte öğrenelim!
Eğitim ve Gelişim
Hepimiz zaman zaman işlerimizi erteleriz ve bunun kötü bir şey olduğunu düşünürüz. Peki hiç aktif erteleme diye bir şey duydunuz mu? Endişelenmeyin, size yardımcı olmak için buradayız. Sizin için hazırladığımız eğitim sayesinde aktif erteleme ile tanışacak ve verimliliğinizi arttıracaksınız. Hazırsanız arkanıza yaslanın ve ilginç yöntemlerle tanışın.
Eğitim ve Gelişim
Aktif öğrenme nedir? Neden önemlidir? Ve ne işe yarar? Aktif öğrenme; derse katılmanız, başkalarıyla iş birliği yapmanız ve öğrendiğiniz bilgileri uygulamanız anlamına gelir. Bilişsel bir süreçtir. Ayrıca konuyu daha iyi anlamanızı ve akılda tutmanızı sağlar. Peki, aktif öğrenme neden faydalıdır? Beyin neyi hatırlayacağına karar verdiğinde kendisine iki temel soruyu sorar: “Anlayabilir miyim?” ve “Bilmem gerekiyor [...]
Finansal Muhasebe
Finansal Muhasebe eğitim serimizin bu modülünde Alacaklar konusu işleniyor. Bu eğitimde sizlere ticari, senetli-senetsiz, şüpheli ve diğer alacaklar hakkında detaylı bilgiler veriyoruz. Eğitimde sunulan başlıkları listelersek; Ticari Alacaklar Ticari Alacakların Oluşumu Senetsiz Ticari Alacaklar Senetli Ticari Alacaklar Alacak Senetleri Reeskontu Şüpheli Ticari Alacaklar Diğer Alacaklar Konunun bütün olarak öğrenilmesi açısından Finansal Muhasebe Kategorisindeki tüm eğitimleri [...]
Bu hafta sağlık sözlüğümüzde alerji ve astım konularına odaklanıyoruz! Birçoğumuzun hayatını etkileyen bu hastalıkların ne anlama geldiğini birlikte öğrenelim!
Dijital Dönüşüm
Algoritmalar, Orta çağda ondalık sayı sistemine göre yapılan ve son zamanlarda belirli herhangi bir kurala bağlı bulunan her türlü hesap işlemine verilen addır. Bu anlamdan her adımda kurallara bağlı olarak gerçekleşen hesaplama olayıdır. Yani algoritma, bir problemin çözümü (varsa) için gerekli adımların mantıksal bir sıra ile yazılmasıdır. Algoritmalar bizlerin günlük yaşantısında sürekli kullandığı her aldığımız [...]
Teknoloji ve Bilişim
Şimdi sizlerle çok farklı ve heyecanlı bir yolculuğa çıkacağız. Ancak öncelikle sizi dünyayı kurtarmaya çalışan iki kişi ile tanıştırmak istiyoruz. Karşınızda Etik ve onun robot arkadaşı Hedge. Bu iki kahramanımız dünyayı kurtarmaya çalışacaklar. Bunu yaparken de karşılarına çıkan engellerin üstesinden gelmek zorundalar. Peki, ama nasıl? Tabii ki uygun programlama teknikleri ve kodlamalarla! “Fakat benim kodlamayla [...]
Kişisel Sağlık
Heyecan verici bir serüvene hazır mısınız? Alkol, binlerce yıldır tüketilen bir içecek. Eski zamanlarda yaşamı uzattığı, mutsuzluğu önlediği, kalbi yenilediği ve genç kalmayı sağladığı düşünülen alkol, bugün çoğunlukla yarattığı zihinsel etkiler sebebiyle tüketiliyor. Peki, alkol nasıl sarhoş eder hiç düşündünüz mü? Ya da neden bazı insanlar daha çok sarhoş oluyor? Bu soruları yanıtlamak için, alkolün [...]
Aile ve Çocuk
Sizler için toplumda oldukça tartışmalı bir konu olan gençlerde alkol kullanımıyla ilgili kısa bir eğitim hazırladık. Alkol yasal olarak satıldığı için bağımlılık yapan diğer maddeler kadar zararlı olmadığı düşünülüyor. Bu düşünce hem gençlerin hem de yetişkinlerin kullanımını daha da serbest hale getiriyor. Ancak özellikle ergenlik çağındaki gençlerimizin beyinleri henüz gelişimini tamamlamadığı oldukça önemli olan bu [...]
Dış Ticaret ve E-Ticaret
Günümüzde bir mağazanın en önemli vitrini e-ticaret sitesidir. E-ticaret yöntemlerini ve altyapılarını öğrenerek markanızın itibarını ve kâr oranlarını artırabilirsiniz. Tüm bunların yanında e-ticaretle hem ülkemizde hem de yurt dışında bulunan müşterilere ulaşabilirsiniz. Nasıl mı? Gelin, birlikte öğrenelim.
Temel İş Becerileri
Genellikle dikkat, farkındalık ile karıştırılabilir. Ancak ikisi arasında belirgin bir fark vardır. Farkındalık, dikkati toplama ile gelen iç gözlem yapabilme becerisidir. Bilgi, zihnimizde bir anlam kazandığında farkındalık başlar, bununla dikkatimizi kullanır; bilgiyi, eyleme dönüştürürüz. Farkındalığın sınırları belirsizdir, farkındalık bilgi ve eylemi kendi başına kolaylaştırmaz. Dikkat ise hedefli ve belirgindir, kişiyi harekete geçirir. Farkındalık bir amaç, [...]
Analitik düşünme, biri işin işleyişi veya problemin çözümü gibi konularda yaşanılan duruma çözüm veya aksiyon getirmek adına önemli bir yaklaşım biçimidir. Sorun çözme konusunda size ciddi anlamda zaman kazandırır. Peki, sizin analitik düşünme beceriniz ne durumda? Gelin, test edelim.
Meditasyon
Mindfulness bir dikkat eğitimidir ve sizin dikkatinizi nereye verdiğinizle ilgilenir. Zihni boşaltmaz, dışarıdaki stresi azaltmaz, tam tersi sizin bu gibi durumlarla ilişkinizi düzenler. Olaylara nasıl yaklaştığınızla ilgilenir. çünkü sorunu görebilmemiz için öncelikle sorunla aramızda bir boşluğun olması gerekir. Peki, bunu nasıl başarabiliriz? Nasıl anda kalabiliriz? Daha da önemlisi, neden anda kalmalıyız? Tüm bu soruların cevapları [...]