Başa çıkamadığınız ikilemleriniz var mı? Duygularınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Ya da kendinize engel olamadığınız zamanlar oluyor mu? Panik atakla başa çıkmanız için size vereceğimiz birkaç tavsiye var. Hazırladığımız eğitimde kendi sorunlarınızla karşılaşıp çözüm önerilerini alacaksınız.
Panik Ataklarla Başa Çıkmak
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 0
İlgili ürünler
Deprem
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 0
Yangın anında olası bir kazayı engellemek, riskleri ve tehlikeleri en aza indirmek için ne yapabiliriz? Yangın öncesinde hangi önlemleri almalıyız? PASS yöntemi nedir? Tüm bu soruların cevapları sizin için hazırladığımız eğitimimizde! Yararlı olması dileğiyle.
Psikoloji
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Yaşadığımız çağda stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçası hâline geldi. Stres, yaşamımızın doğal bir parçası, ondan kaçamayız. Ama dozunu ayarlayarak onu yönetebiliriz. Peki ama nasıl? Gelin, birlikte öğrenelim.
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 0
Yangının önlem alınamadığı durumlarda insan hayatına ciddi zararlar verebileceğini birçoğumuz biliyoruz. Peki, nelerin yangına neden olabileceğini biliyor musunuz? Ya da yangınla baş edebilmek için önlemler alıyor musunuz? Bu eğitimde yangın sırasında neler yapabileceğimizi öğreniyoruz.
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Hepimiz hayatımızın belirli dönemlerinde travmatik olaylara maruz kalırız. Bu olaylara sevilen birinin kaybı, ciddi bir hastalık, kaza veya kişisel saldırı örnek olarak verilebilir. Travmaların ardından genellikle yas dönemi yaşayarak iyileşebiliriz. Ancak bu süreç çeşitli nedenlerle aksayabilir ve önemli problemler ortaya çıkar. Travma Sonrası Stres Bozukluğu olarak bilinen bu durum toplumun % 10-15’ini etkilemektedir. Bu eğitimde [...]
Psikoloji
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Birçoğumuz önemli durumlar için başkasının onayına ihtiyaç duyarız. Ancak, her durum için onay almak normal olmayabilir. Peki, bu durumun nedeni beden algısı bozukluğu mudur? Gelin birlikte öğrenelim!
Eğitim Süresi: 2 dakika
Soru Sayısı: 1
Afet sonrası yaşanan yıkımın boyutu yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda ciddi ruhsal travmalara da neden olabilir. Sadece afetzedeler değil, onların yakınları, yardım ekipleri ve afete tanık olan herkesin ruh sağlığı etkilenebilir. Peki, afet sonrası ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz? Gelin, birlikte öğrenelim!
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 1
Deprem, Türkiye’nin coğrafi konumundan kaynaklanan bir gerçek. Hepimiz biliyoruz ki depremler, önlem alınmadığı zaman daha çok can ve mal kayıplarının oluşmasına neden oluyor. Hem çocukların hem yetişkinlerin bu önlemlerin farkında olması gerekiyor. Bu eğitimde deprem öncesi, anı ve sonrası hangi önlemlerin alınması gerektiği çocuklara uygun bir dille anlatılıyor.
Deprem
Eğitim Süresi: 17 dakika
Soru Sayısı: 0
İçindekiler • İlk Yardım ve Temel Uygulamaları• Koruma, Bilgilendirme ve Kurtarma• Hayat Kurtarma Zinciri• İlk Yardımda ABC Uygulaması• Temel Yaşam Desteği Uygulaması• Şok, Bilinç Kaybı ve Komada İlk Yardım• Solunum Yolu Tıkanmaları• Heimlich Manevrası• Kanamalarda İlk Yardım• Turnike Uygulaması• Uzuv Kopmalarında İlk Yardım• Yanıklarda İlk Yardım• Elektrik çarpmalarında İlk Yardım İş Sağlığı ve Güvenliği yönünden [...]