Başa çıkamadığınız ikilemleriniz var mı? Duygularınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Ya da kendinize engel olamadığınız zamanlar oluyor mu? Panik atakla başa çıkmanız için size vereceğimiz birkaç tavsiye var. Hazırladığımız eğitimde kendi sorunlarınızla karşılaşıp çözüm önerilerini alacaksınız.
Panik Ataklarla Başa Çıkmak
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 0
İlgili ürünler
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Ölüm, iflas, işsiz kalmak, yalnızlık, kaybetme, terk edilme, boşanma, hastalık… Tüm yaşamımız korkuyla dolu. Bunlardan korkmak bir açıdan normal gibi görünebilir. Ama sürekli de bununla yaşayamayız. Korkunun varlığı tüm yaşamımızı yok eder, bizi cansızlaştırır, enerjimizi tüketir. Korku günümüzde en önemli sorunlarımızdan biri, onunla yaşamayı ve onu anlamayı öğrenmeliyiz. Bu eğitimde korkuyla baş edebilmenizi ve korkularınızla [...]
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 2
Afetlerin ardından karbonmonoksit zehirlenmesi büyük bir tehdit oluşturuyor. Ancak, bilinçlenerek bu tehlikeyi savuşturabiliriz. Aynı şekilde, afet sonrası evsel atık yönetimi de hayati önem taşıyor. Peki, neler yapabiliriz? Gelin, birlikte öğrenelim!
Deprem
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 6
Deprem, yetişkinler için olduğu gibi çocuklar için de büyük bir travmadır. Bu nedenle, deprem sonrası çocuklara doğru şekilde yaklaşmak, onları anlamak ve desteklemek hayati önem taşır. Peki, bir ebeveyn olarak çocuğunuza depremi nasıl anlatabilirsiniz? Bu konuda çocuklara nasıl destek olabilirsiniz? Tüm bunların ve daha fazlasının yanıtı eğitimimizde!
Psikoloji
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 3
Özellikle sosyal medyanın da etkisiyle günümüzde herkes süper insan olmaya çalışıyor. Peki, aynı anda birden fazla işi yapabilmek, her zaman mutlu ve başarılı olmak mümkün mü? Yoksa bu bir yanılgı mı? Tükenmişlik sendromunun asıl nedeni mükemmeliyetçilik algımız olabilir mi? Gelin, bu soruların ve daha fazlasının yanıtını birlikte verelim!
Deprem
Eğitim Süresi: 13 dakika
Soru Sayısı: 5
Türkiye’nin coğrafi konumu nedeniyle deprem kuşağında yer aldığını biliyoruz. Travmatik ve hayati risk taşıyan deprem gerçeği sıkça kendini hatırlatıyor. Peki, depremden psikolojik olarak korunmak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Sizin için hazırladığımız bu eğitimde deprem sonrası travma yaşamamak için neler yapabileceğinizden söz edeceğiz. Yararlı olması dileğiyle.
Deprem
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 0
Yangın anında olası bir kazayı engellemek, riskleri ve tehlikeleri en aza indirmek için ne yapabiliriz? Yangın öncesinde hangi önlemleri almalıyız? PASS yöntemi nedir? Tüm bu soruların cevapları sizin için hazırladığımız eğitimimizde! Yararlı olması dileğiyle.
Deprem
Eğitim Süresi: 17 dakika
Soru Sayısı: 0
İçindekiler • İlk Yardım ve Temel Uygulamaları• Koruma, Bilgilendirme ve Kurtarma• Hayat Kurtarma Zinciri• İlk Yardımda ABC Uygulaması• Temel Yaşam Desteği Uygulaması• Şok, Bilinç Kaybı ve Komada İlk Yardım• Solunum Yolu Tıkanmaları• Heimlich Manevrası• Kanamalarda İlk Yardım• Turnike Uygulaması• Uzuv Kopmalarında İlk Yardım• Yanıklarda İlk Yardım• Elektrik çarpmalarında İlk Yardım İş Sağlığı ve Güvenliği yönünden [...]
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 2
Bu hafta “Afet Sonrası Eğitim” serisinde çocuk güvenliği ve SABİM ALO 184 Depremzede Sağlık Hattı konularına odaklanıyoruz. Çocukların afetlerde nasıl korunacağını ve SABİM ALO 184’ün depremzede sağlık hizmetlerine nasıl yardımcı olduğunu keşfedeceğiz. Hazırsanız başlıyoruz!