Bu hafta sağlık sözlüğümüzde, sık sık karşılaştığımız ateş, semptom ve mantar kelimelerinin anlamlarını keşfedeceğiz. Hazır mısınız? O zaman, sağlık dünyasının önemli terimlerine bir göz atalım ve bunların ne anlama geldiğini öğrenelim!
Semptom – Ateş – Mantar Nedir? (Sağlık Sözlüğü)
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 3
İlgili ürünler
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 0
Bir ofis çalışanının hayatının 5 yılını oturarak geçirdiğini biliyor muydunuz? Oturmak kısa süreli olduğunda zararlı değildir. Hatta bedenimizin toparlanması için gereklidir. Ancak bedenimiz yine de oturmayı hiç mi hiç sevmez. Ne var ki hayat koşulları bizi sürekli oturmaya yönlendirir. Oturmak bize gerçekten zarar verir mi? Duruş bozuklukları, sırt ve bel ağrıları, bacaklarda uyuşma, şişlik…. Hem [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 7
Her gün terleme, idrar, bağırsak hareketleri yoluyla 2-3 litre su kaybettiğimiz gibi; gün içinde sadece nefes alarak bile tonlarca su kaybederiz. Bu işlevler yaşamımız için gereklidir ve bu nedenle sıvı kaybını telafi etmemiz gerekir. Unutmayın; insan vücudunun %55-60’ı sudan oluşur ve bu oran yaşadığımız yere, vücut yağımıza, yaşımıza ve cinsiyetimize göre değişiklik gösterir. Bir yetişkinin [...]
Sağlık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 4
Vitaminler, vücudumuzun sağlığı için gerekli olan organik bileşenlerdir. Vücut sistemimizin hem en büyük savunucusu hem de bakım işçileridir. Kas ve kemik sistemimizi güçlendirir, besinlerin kullanılmasını sağlar, enerjiyi kullanmamıza yardımcı olur ve yaralarımızın iyileşmesinde önemli bir rol oynar. “Ben gayet sağlıklıyım. İhtiyacım yok!” demeyin ve gelin, vitaminlerin vücudumuzdaki görevlerini birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 0
Bir sivrisineğin bile vücudunuzun bağışıklık sistemi için ne kadar yararlı olduğunu biliyor musunuz? Evet, yanlış duymadınız. Böcek ısırığından sonra meydana gelen şişme ve kaşıntı, bağışıklık sistemimizin çalıştığını gösteren bir tepkidir. Peki, bu sistem tam olarak nedir? Savaşmayı nasıl öğrenir? Hangi hücreler bizleri hastalıktan korur? Kısaca; “Bağışıklık sistemi nasıl çalışır?” Merak ediyorsanız hemen anlatalım.
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 0
Şekerli yiyecekleri tüketmeyi hepimiz çok severiz. Günümüzde şekerli gıdalar tüketmenin sağlığa etkileri ve glisemik indekse göre beslenme konuları sürekli gündeme gelmektedir. Ancak çoğumuz bu konular hakkında yeterli bilgiye sahip değiliz. Şekerli gıdalar gerçekten sağlığımıza zararlı mı? Sizce hangi gıdaların şeker içeriği daha yüksek? Glisemik indeks nedir? Bu şekilde beslenmek sağlığınız için gerçekten yararlı mı? Tüm [...]
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Sizce uykusuz kaldığınızda beyninizde ne olur? Eğer bir gün uykusuz kalırsanız; tepkileriniz azalır, analitik becerileriniz zayıflar ve bu durum strese neden olur. üç gün uyumazsanız, çabuk öfkelenir ve kavrama yetinizde azalma meydana gelir. Peki, ya 11 gün uyumazsanız? Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Sağlık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Sağlık okuryazarlığı sağlıklı bir yaşam için gereken en önemli becerilerden biridir. Peki, nedir sağlık okuryazarlığı? Bireyin verilen tıbbi bilgiyi anlayıp, yorumlaması ve buna uygun davranış göstermesidir. Unutmayın, yanlış bir bilgi bizi sağlığımızdan edebilir. Gelin her birimiz daha sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşam için sağlık okuryazarı olalım. Hazırsanız başlıyoruz
Sağlık
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 6
Hepimiz kalp-damar hastalığının; sigara, tansiyon, kolesterol, şeker gibi faktörler nedeniyle meydana geldiğini düşünürüz. Ancak bu faktörlerin yanı sıra çok önemli bir risk faktörü daha vardır: Enflamasyon! Peki, enflamasyon nedir? Bunu önlemek için neler yapabiliriz? Sizin için hazırladığımız eğitimde enflamasyonu yakından tanıyacak ve sorularınızın cevaplarını bulacaksınız. Yararlı olması dileğiyle.