İş stresi hem bedensel hem de ruhsal olarak kimi zaman bizi yorabilir. Kendimizi çaresiz, bunalmış ve aşırı stresli hissedebiliriz. İşimize konsantre olamaz ve işe gitmek istemeyiz. Hayata ve işimize karşı tüm umudumuzu yitirme noktasına gelebiliriz. Eyvah! Yoksa depresyonda olabilir miyiz? Hayır! Ama tükenmişlik sendromuna yakalanmış olabiliriz! Hiç merak etmeyin. Tam da bu yorucu ve stresli geçen zamanlar için neler yapmanız gerektiğini anlattığımız harika bir eğitim hazırladık.
Tükenmişlik Sendromu
Eğitim Süresi: 15 dakika
Soru Sayısı: 7
İlgili ürünler
Psikoloji
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Merhaba, Hayatımızın en önemli diyalogları aslında kendi içimizde başlar. Şimdi size, bu içsel konuşmaların derinliklerine bir yolculuk yapma fırsatı sunuyoruz. Bu eğitim size bu içsel dünyayı keşfetme, anlama ve yönlendirme becerileri kazandıracak. Neden İzlemelisiniz? Bu eğitim, kendi kendinize konuşmanın gücünü açığa çıkaracak ve sizi bu içsel diyalogları daha etkili bir şekilde kullanmaya teşvik edecek. İçsel [...]
Psikoloji
Eğitim Süresi: 33 dakika
Soru Sayısı: 0
Mutluluk tanımı ve mutluluğun nasıl hissedileceği kişilere, bazen zamana ve koşullara göre değişebilmektedir. Mutluluk kimileri için, insanın hangi koşullarda olursa olsun ailesi ve sevdikleriyle birlikte olmasıyken, kimilerine göre de hayatta sahip olmak istediğimiz şeyleri elde etmek, işte yükselmek ve kendi ayakları üzerinde durabilmek olabilir. İyi bir kariyere, fazlaca paraya ya da iyi bir aileye sahip [...]
Psikoloji
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Merhaba, sizler için hazırladığımız narsisizm eğitimine hoş geldiniz. Narsist terimini günlük hayatımızda sıkça kullanıyoruz. Hatta selfie bağımlılarının bu tür eğilimler taşıdığı söylenir. Peki narsisizm tam olarak nedir? çevremizdeki narsistleri gerçekten tanıyabilir miyiz? Tedavi edilebilir mi? Tüm bu soruların yanıtını eğitimimizde bulacaksınız. Narsisizmi olan bir kişi kendini üstün veya abartılı görme eğilimindedir. örneğin bu kişiler kendilerini [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 2 dakika
Soru Sayısı: 0
Nerede olursak olalım her gün yalanlar duyarız. Peki bu yalanları nasıl ortaya çıkarırız? Ya da karşımızdaki kişinin yalan söylediğini nerden anlarız? İşte kafanızdaki bu soruları cevaplamak için karşınızdayız. Yalan söylemenin 4 farklı dili olduğunu biliyoruz. Siz de bu 4 dili öğrenmeye ne dersiniz? Şimdi eğitimimizi başlatın ve öğrendiğiniz dilleri sevdiklerinizle de paylaşın!
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Ölüm, iflas, işsiz kalmak, yalnızlık, kaybetme, terk edilme, boşanma, hastalık… Tüm yaşamımız korkuyla dolu. Bunlardan korkmak bir açıdan normal gibi görünebilir. Ama sürekli de bununla yaşayamayız. Korkunun varlığı tüm yaşamımızı yok eder, bizi cansızlaştırır, enerjimizi tüketir. Korku günümüzde en önemli sorunlarımızdan biri, onunla yaşamayı ve onu anlamayı öğrenmeliyiz. Bu eğitimde korkuyla baş edebilmenizi ve korkularınızla [...]
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 3
Cahil cesareti pek çoğumuzun bildiği bir tanımlamadır. İki psikolog Justin Kruger ve David Dunning bu konuda araştırmalar yapmışlar ve çok ilginç sonuçlara ulaşmışlar. Cahil cesareti sözünün bilimsel olarak tam karşılığı olan Dunning-Kruger etkisinin ayrıntılarını gelin birlikte inceleyelim.
Psikoloji
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Kendini herkesten çok seven insanlara ‘’narsist” denmesinin Yunan mitolojisine dayanan bir hikâyesi var. Bu narsistlerin atası olarak bilinen Narcissus’un hikâyesi. Hatta sadece narsistlik değil dilimize ‘’nergis” olarak geçen çiçeğin ismi de buradan geliyor. Gelin, Narcissus ve Echo’nun mitolojik hikâyesine beraber tanık olalım.
Psikoloji
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Sosyopatlık genellikle, aşk, suçluluk, utanç ya da pişmanlık gibi sosyal duyguların eksikliğiyle karakterize edilen psikolojik bir bozukluk. İnsanları etkileme ve kandırma konusunda onların eline hiç kimse su dökemez; kolay kolay kimsenin inanmayacağı yalanları allayıp pullayarak yutturmakta çok beceriklidirler. Sosyopatların etki alanlarına girmemek, oyununa gelmemek, kısaca zarar vermelerine fırsat vermemek için bu kişileri anında teşhis etmek [...]