Yaşamınıza Nasıl Yön Verirsiniz?

Sizce depresyonda olan birinden öğrenebileceğiniz bir şey var mı? Bu sorunun cevabını biz söyleyelim. Depresyondaki kişiler kendilerine kötü davranırlar. Ancak bunu bilinçli olarak yapmazlar. Peki, ama neden bir insan kendine kötü davranır? Neden başkalarına kibar olurken kendisine karşı acımasızlaşır? Ve en önemlisi, bundan kurtulmanın bir yolu var mı? Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.

Gün içinde işleriniz mi aksıyor? Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Duygularınızı kontrol edemiyor ve sizi mutsuz eden şeylerden kaçıyor musunuz? Peki, hayatınızı sekteye uğratan her şeyden kurtulabileceğinizi söylesek? “Evet, ben zaten bunu biliyorum; ama nasıl uygulayacağımı bilmiyorum.” diyorsanız, derin bir nefes alın ve arkanıza yaslanın. Hayatınızı nasıl yoluna koyacağınızın sırrını öğrenmek için tek ihtiyacınız olan bir [...]

Masanızın üzerindeki bibloyu bile değiştirmekten korkuyor musunuz? Her gün aynı saatte uyuyor, aynı saatte mi kalkıyorsunuz? Yeni fırsatlar önünüze çıksa da onları değerlendiremiyor musunuz? O zaman konfor alanınıza sıkı sıkıya bağlısınız demektir. “Bu da ne demek oluyor?” dediğinizi duyar gibiyiz. Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.

Kendinizi sürekli mutsuz hissettiğiniz oldu mu? Ya da etrafınızda böyle insanlar var mı? Endişelenmeyin, zaman zaman hepimiz böyle hissederiz. Ama bu durum artık hayatınızı olumsuz yönde etkiliyorsa dur deme zamanınız gelmiş demektir. Şimdi sizi bir arkadaşımızla tanıştıracağız. Eğer hazırsanız hemen videoyu başlatabilirsiniz. Daha sonra sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın. Hiçbirinin mutsuz olmasını istemeyiz değil mi?