Birçoğumuz fiziksel gücümüzü artırmak için spor yapar ve antrenmanlara katılırız. Peki, ya zihinsel güç? Ne yazık ki, zihinsel gücü genellikle görmezden geliriz. Oysa gelişebilmek için zihnimizi de güçlendirmemiz gerekiyor. Peki, bunu nasıl yapacağız? Gelin, birlikte öğrenelim!
Zihinsel Güç Nasıl Kazanılır?
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
İlgili ürünler
Disiplin
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 1
Aylardır üzerinde çalıştığınız proje tasarımınızı bitirmek üzeresiniz. Artık sona yaklaşıyorsunuz. Sadece tek bir adım kaldı! Ama, bir dakika! O son noktayı koymak için aklınıza tek bir yaratıcı fikir dahi gelmiyor! Ne yapacaksınız? Her şeyi elinizin tersiyle mi iteceksiniz? Şimdi her şeyi bırakın ve rahat bir nefes alın. çünkü bu sorulardan önce düşünmeniz gereken çok daha [...]
Disiplin
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 6
“Yarın yaparım, yarın çalışırım, yarın hallederim, yarın çözerim… ” Yarınlar çabuk geçer ve beklenen gün gelir çatar. Sonuç; stres! Dolaylı olarak; sağlık sorunları, öfke, ilişkilere zarar verme ve benzeri olumsuz durumlar. Bu eğitimde sizlere bu ve benzeri durumlarla karşılaşmamak için yapabilecekleriniz konusunda size yön göstermeye çalışıyoruz. Kendinizi kontrol etmezseniz ne olur? Neyi niçin yapmalısınız? Kendi [...]
Disiplin
Eğitim Süresi: 13 dakika
Soru Sayısı: 4
Diyelim ki iştesiniz ve çalışıyorsunuz. Masanızda yapılmayı bekleyen bir düzine iş var. İşlerinizi bitirmek için odaklanmaya çalışıyor ve “Bugün, dünden daha üretken olacağım.” diye kendinizi motive ediyorsunuz. Evet, belki o anda bunu başarıyorsunuz. Ancak dakikalar sonra, düşünceleriniz dağılmaya başlıyor. Ne yaparsanız yapın, bir türlü işinize konsantre olamıyorsunuz. Bir de bakmışsınız ki, düşünceleriniz sizi başka yerlere [...]
Disiplin
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 3
Hepimiz toplumda bir arada yaşayabilmek için disiplinli olmaya dikkat ederiz. çünkü disiplinli olmak tüm ilişkilerimizin devamlılığı için oldukça önemlidir. İster aile veya arkadaşlık ilişkilerinizde ister çalıştığınız veya ziyaret ettiğiniz kurum ve kuruluşlarda olsun her organizasyonun kendi içinde disiplini sağlaması gerektiğini ve bizlerin de disiplin kurallarına uymamız gerektiğini unutmayın. Peki, bu kurallar neye göre hazırlanır? Disiplin [...]
Disiplin
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 3
Sabahları yorgun uyanıyor musunuz? Ya da güne daha enerjik başlamak ister misiniz? Hepimiz zaman zaman kendimizi daha yorgun hissederiz. Geceleri uykumuz kaçar ya da uyandığımızda hiç dinlemediğimizi hissedebiliriz. Ama bu duruma bir dur demenin zamanı geldi. Sizin için hazırladığımız eğitimimiz sayesinde yorgun uyanmaktan kurtulacaksınız. Hazırsanız videoyu başlatın ve yeni sabahlarınıza daha güzel uyanın.
Disiplin
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 4
öz disiplin kişisel gelişim için olmazsa olmazdır. Hayatımızın her alanında ilerlememize yardımcı olur. çoğumuz için öz disiplin geliştirmek zor gibi görünebilir. Ancak öz disiplinde ustalaşmanın bazı yolları var. Nasıl mı? Cevabı eğitimimizde!
Disiplin
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 2
Zaman nedir? Neden kıymetlidir? Zamanı parayla satın alabilir miyiz? Peki, zaman satmak ne anlama gelmektedir? Gelin, bu soruların ve daha fazlasının cevabını birlikte öğrenelim.Yararlı olması dileğiyle
Disiplin
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 2
Hepimiz için odaklanma geliştirilebilecek ve geliştirilmesi gereken en önemli beceridir. Daha derine odaklanmayı öğrenebiliriz. Ancak bunu yapabilmek çeşitli günlük uygulamalar ve disiplinli bir çaba gerektirir. Bu eğitimde odaklanma becerilerinizi geliştirebilmek için kullanacağınız zihinsel araçları ve uygulamaları bulacaksınız. Yararlı olması dileğiyle.