Hayatınızı köklü bir şekilde değiştirmeye hazır mısınız? “Zihnini Değiştir, Hayatını Değiştir: Efsane mi, Bilim mi?” eğitimi ile karşınızdayız! Bu eğitim, zihin ve beden arasındaki güçlü ilişkiyi anlamanıza ve yaşam kalitenizi arttırmanıza yardımcı olacak.
Neden İzlemelisiniz?
• Zihinsel Durumun Beden Sağlığını Etkilemesi: Zihinsel süreçlerin, fiziksel sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini öğrenin. Psikolog Ellen Langer’in yaptığı deneyle, zihinsel yaşantının bedensel değişim üzerindeki etkilerini keşfedeceksiniz.
• Nöroplastisite ile Beyninizi Şekillendirme: Zihninizi nasıl yeniden şekillendirebileceğinizi, beyninizdeki yeni bağlantıları nasıl güçlendirebileceğinizi öğreneceksiniz. Nöroplastisiteyi günlük yaşantınıza nasıl entegre edebilirsiniz?
• Olumlamalarla Güçlü Bir Zihinsel Çerçeve: Olumlu düşüncelerle zihninizi nasıl daha verimli hale getirebileceğinizi öğrenin. Zihinsel dayanıklılığınızı nasıl artırabilirsiniz? Kendinize ne kadar sık olumlu cümleler kurarsanız, hayatınızda o kadar büyük değişiklikler yaratabilirsiniz.
• Zihinsel Antrenman ile Başarıyı Görselleştirme: Hayal gücünüzle gerçek başarıya nasıl adım atabileceğinizi keşfedin. Görselleştirmenin beyninizde nasıl bir etki yarattığını bilimsel olarak öğrenin ve başarıya giden yolunuzu açın.
• Şükran Günlüğü ile Zihinsel Refah: Şükran pratiği ile günlük yaşamınızdaki küçük mutlulukları keşfedin. Zihinsel sağlığınız için güçlü bir araç olan şükran pratiğinin faydalarını öğrenin.
• Büyük Hedefleri Küçük Parçalara Ayırma: Hedeflerinizi ulaşılabilir parçalara bölerek motivasyonunuzu nasıl sürdürebileceğinizi öğrenin. Beyninizi büyük hedeflere ulaşmak için nasıl yönlendirebilirsiniz?
Eğitimimizle, zihinsel gücünüzü en yüksek seviyeye çıkarabilir, hayatınızda köklü değişiklikler yapabilirsiniz.
Eğitime dilediğiniz an bilgisayar veya mobil cihazınızla erişebilirsiniz.
Zihnini Değiştir, Hayatını Değiştir: Efsane mi, Bilim mi?
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 4
İlgili ürünler
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 2
Birçoğumuz çaba harcamadan hayatımızın değişmesini bekleriz. Ancak, yaşamı dönüştürmek ve geliştirmek için çaba ve değişim gerekir. Peki, yaşam nasıl yaratılır? Başarıyı hayatımıza nasıl çekeriz? Bu soruların ve daha fazlasının cevapları eğitimimizde!
İnsan İlişkileri
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 5
ünlü çocuk romanı Pinokyo’nun en bilinen bölümü yalan söyledikçe roman karakterinin burnunun uzamasıdır. Peki, size tıpkı romandaki gibi burnunuzun uzayabileceğini söylesek? Her yalan söylediğinde burnu uzayan masal kahramanı Pinokyo’ya bilimsel araştırmalarla da destek geldi. Araştırmacılar “Pinokyo etkisi” adı verilen durumu keşfetti. Peki, Pinokyo etkisi nedir? Ya da nasıl anlaşılır? Gelin, soruların cevabını birlikte öğrenelim. Yararlı [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 3
Mutlu olmak istiyorsak; kendimizi tanımalı, neleri kaybettiğimizin farkında olmalı ve sahip olduklarımızı korumalıyız. Hayatımız boyunca; trafikte sıkışabilir, yolda lastiğimiz patlayabilir, yağmura yakalanabilir, kaza geçirebilir; ama yine de güneşli bir günde keyifle müziğimizi dinleyerek sevdiklerimizle, huzurla ve mutlulukla yaşayabiliriz. Peki, bunu nasıl mı yapabiliriz? Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 3
Kim insanların zihnini okumak istemez ki? Eğer neye bakacağımızı bilirsek beden dili başkalarının ne düşündüğü hakkında inanılmaz bir bilgi verir. Peki, bir insanın beden dilini nasıl okuyabiliriz? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Düşüncelerinizle geleceğinizi şekillendirebileceğinizi biliyor musunuz? Buda, temiz ve saf bir zihne sahip olmanın hayatımıza neşe getireceğini söyler. Peki, ama temiz bir zihin ne anlama gelir? Düşüncelerimizle nasıl geleceğimize yön veririz? Zihnimizi temizlemek için ne yapmalıyız? Endişelenmeyin. Gelin, bu soruların cevabını birlikte verelim!
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 2
Hayat boyu birçok karar veriyoruz. Genelde karar verirken önümüze iki seçenek çıkıyor; biri güvenli ve risksiz olan yol diğeri ise tutkularımıza giden yol. Peki, hangisini seçmemiz gerekiyor? Hangi yol bizi mutluluğa götürür? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Sosyal zekâmız, her zaman belirli bir kültür içinde şekillenir. Bu nedenle, yeni bir ortama girdiğimizde uyum sağlamakta zorlanabiliriz. Ancak, bilişsel becerilerimizi geliştirirsek bu durum kolaylaşabilir. Gelin bu becerileri birlikte keşfedelim!
İnsan İlişkileri
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Yalan söylemenin kötü bir davranış olduğu çocukluğumuzdan beri söylenir. Ancak yalanlar günlük hayatımızın inkar edilemez bir gerçeğidir. Yapılan araştırmalara göre bir insan günde ortalama 20 yalan söylemektedir. Ayrıca yalan söylemek sadece kötü insanlara özgü değildir. Bazen hepimiz karşımızdaki bir insanı kırmamak veya istemediğimiz bir durumdan kurtulmak için “beyaz yalanlar” söyleriz. Beyaz yalanların büyük bir kısmının [...]