Hayatınızı köklü bir şekilde değiştirmeye hazır mısınız? “Zihnini Değiştir, Hayatını Değiştir: Efsane mi, Bilim mi?” eğitimi ile karşınızdayız! Bu eğitim, zihin ve beden arasındaki güçlü ilişkiyi anlamanıza ve yaşam kalitenizi arttırmanıza yardımcı olacak.
Neden İzlemelisiniz?
• Zihinsel Durumun Beden Sağlığını Etkilemesi: Zihinsel süreçlerin, fiziksel sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini öğrenin. Psikolog Ellen Langer’in yaptığı deneyle, zihinsel yaşantının bedensel değişim üzerindeki etkilerini keşfedeceksiniz.
• Nöroplastisite ile Beyninizi Şekillendirme: Zihninizi nasıl yeniden şekillendirebileceğinizi, beyninizdeki yeni bağlantıları nasıl güçlendirebileceğinizi öğreneceksiniz. Nöroplastisiteyi günlük yaşantınıza nasıl entegre edebilirsiniz?
• Olumlamalarla Güçlü Bir Zihinsel Çerçeve: Olumlu düşüncelerle zihninizi nasıl daha verimli hale getirebileceğinizi öğrenin. Zihinsel dayanıklılığınızı nasıl artırabilirsiniz? Kendinize ne kadar sık olumlu cümleler kurarsanız, hayatınızda o kadar büyük değişiklikler yaratabilirsiniz.
• Zihinsel Antrenman ile Başarıyı Görselleştirme: Hayal gücünüzle gerçek başarıya nasıl adım atabileceğinizi keşfedin. Görselleştirmenin beyninizde nasıl bir etki yarattığını bilimsel olarak öğrenin ve başarıya giden yolunuzu açın.
• Şükran Günlüğü ile Zihinsel Refah: Şükran pratiği ile günlük yaşamınızdaki küçük mutlulukları keşfedin. Zihinsel sağlığınız için güçlü bir araç olan şükran pratiğinin faydalarını öğrenin.
• Büyük Hedefleri Küçük Parçalara Ayırma: Hedeflerinizi ulaşılabilir parçalara bölerek motivasyonunuzu nasıl sürdürebileceğinizi öğrenin. Beyninizi büyük hedeflere ulaşmak için nasıl yönlendirebilirsiniz?
Eğitimimizle, zihinsel gücünüzü en yüksek seviyeye çıkarabilir, hayatınızda köklü değişiklikler yapabilirsiniz.
Eğitime dilediğiniz an bilgisayar veya mobil cihazınızla erişebilirsiniz.
Zihnini Değiştir, Hayatını Değiştir: Efsane mi, Bilim mi?
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 4
İlgili ürünler
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Her gün gördüğünüz ya da yaşadığınız bir sorun var. Bu sorunla nasıl başa çıkabileceğinizi bilemiyor olabilirsiniz. Belki de çözüm, derine inmektir. Peki, buz dağı modeliyle derine nasıl inebilirsiniz? Yapılması gereken değişiklikler nerede ve nasıl yapılabilir? Cevapları ve daha fazlası eğitimimizde!
Disiplin
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 3
Birçoğumuz zaman zaman başarılı insanların hayatlarına özenir ve bu başarıyı nasıl yakaladıklarını merak ederiz. Peki, sizce başarıyı yakalamak için ne yapmalıyız? Cevap oldukça basit: günlük rutinleri organize etmek. Hepimizin kendi ihtiyaçları ve öncelikleri olduğu için programlar kişiye göre değişkenlik gösterebilir. Unutmayın, bu programlar yüksek performansta çalışabilmeniz ve hedeflerinize adım adım yaklaşmanız için size yardımcı olacak. [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 3 dakika
Soru Sayısı: 2
Hayat boyu birçok karar veriyoruz. Genelde karar verirken önümüze iki seçenek çıkıyor; biri güvenli ve risksiz olan yol diğeri ise tutkularımıza giden yol. Peki, hangisini seçmemiz gerekiyor? Hangi yol bizi mutluluğa götürür? Gelin, birlikte öğrenelim.
İnsan İlişkileri
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Yalan söylemenin kötü bir davranış olduğu çocukluğumuzdan beri söylenir. Ancak yalanlar günlük hayatımızın inkar edilemez bir gerçeğidir. Yapılan araştırmalara göre bir insan günde ortalama 20 yalan söylemektedir. Ayrıca yalan söylemek sadece kötü insanlara özgü değildir. Bazen hepimiz karşımızdaki bir insanı kırmamak veya istemediğimiz bir durumdan kurtulmak için “beyaz yalanlar” söyleriz. Beyaz yalanların büyük bir kısmının [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 3
Yaşadığınız zorluklar için hayatı mı suçluyorsunuz? Peki, verdiğiniz kararlardan ve yaptığınız hatalardan pişmanlık duyuyor musunuz? Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz! Birçoğumuz kararları ve hatalarından pişmanlık duyar. Ne yazık ki, yapmadığımız şeylere karşı pişmanlığımız daha çoktur. Peki, hayatımızı nasıl yönlendirebiliriz? Ya da kendimizi nasıl geliştirebiliriz? Gelin, birlikte öğrenelim.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 3
Günümüzde her yerde kadınların nasıl davranması, nasıl giyinmesi, nasıl konuşması gerektiğine dair söylemler duyuyoruz. Ama her kadının bunları bildiğini biliyoruz. Tüm bu söylenenlerden farklı olarak; bir kadının kendi mutluluğu için atması gereken adımlardan söz edeceğiz.
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 2
Kendi geleceğini tasarlamak isteyenler için muhteşem bir e-eğitimle daha karşınızdayız. bu eğitim kariyerinin direksiyonunu kendi ellerine almak, değerini çevreye en etkili şekilde sunmak ve iş dünyasının zirvesine yükselmek isteyenler için tasarlandı. Eğitimde, başarılı bir kariyerin anahtarı olan “Kendini Pazarlama” konusunu en ince ayrıntısına kadar keşfedeceksiniz. Değerlerini ve yeteneklerini keşfetmek, doğru pazarlama stratejilerini oluşturmak ve kendinizi [...]
Kişisel Gelişim
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Yeteneklerimizin ne olduğu konusu binlerce insanın kafasını kurcalayan önemli bir sorudur. Eğer siz de o insanlardan biriyseniz, belki de bu arayışa çıkmanın ve kendinizi daha iyi tanımanın zamanı gelmiş demektir. Aslında herkesin içinde ortaya çıkmayı bekleyen gizli bir yetenek vardır. Ancak güncelik hayatın koşturmacası nedeniyle bunlar her zaman açığa çıkamayabilir. Peki yeteneklerimizi nasıl keşfedebiliriz? Eğitimimizde [...]