Merhaba, Hayatımızın en önemli diyalogları aslında kendi içimizde başlar. Şimdi size, bu içsel konuşmaların derinliklerine bir yolculuk yapma fırsatı sunuyoruz. Bu eğitim size bu içsel dünyayı keşfetme, anlama ve yönlendirme becerileri kazandıracak. Neden İzlemelisiniz? Bu eğitim, kendi kendinize konuşmanın gücünü açığa çıkaracak ve sizi bu içsel diyalogları daha etkili bir şekilde kullanmaya teşvik edecek. İçsel [...]

Çağımızın hastalığı mutsuzluk! Günümüzde bu cümleyi sıkça duyuyoruz. Peki aslında mutsuz olmak için insanların çok fazla çaba harcadığını söyleseydik ne düşünürdünüz? Mutsuzluk aslında tek başına bir kavram değil geliştirilebilir yetenekler bütünüdür. İnsanların her günü keyifli ve mutlu geçirmek yerine nasıl hüzünlü ve mutsuz bir yaşama sahip olabildiğini bu eğitimde anlatacağız. Böylece mutsuzluğa yönelik farklı bir [...]

öfke en uygun ifade ile son derece sağlıklı ve normal bir duygudur. Bu şekilde ifade edildiğinde yapıcı, kişiler arasındaki iletişimi düzeltici olabilen bir duygudur. Ancak öfke kontrol edilemezse yıkıcı ve saldırgan bir davranış biçimine dönüşür. Genelde insanlar öfke ile ilgili sıkıntılarında öfke kontrolü için yardım almak ya da bu kontrolü sağlamak yerine öfke ve benzeri [...]

İnsanlık tarihinin büyük bir bölümünde, akıl hastalarının kullanabileceği hiçbir ilaç yoktu. Kişiler hastalıkların etkileriyle baş etmek ve bunlarla yaşamaya alışmak zorunda kalıyordu. 1950’de hastalara umut veren bir gelişme yaşandı ve ilk antipsikotik ilaç doğdu. Yıllar içinde bu ilaçlar farklı şekiller alarak sınıflandırıldı. Peki, bu ilaçların psikiyatride yeri nedir? Ya da psikoterapiden daha mı etkilidir? Sorularınızın [...]

Sosyopatlık genellikle, aşk, suçluluk, utanç ya da pişmanlık gibi sosyal duyguların eksikliğiyle karakterize edilen psikolojik bir bozukluk. İnsanları etkileme ve kandırma konusunda onların eline hiç kimse su dökemez; kolay kolay kimsenin inanmayacağı yalanları allayıp pullayarak yutturmakta çok beceriklidirler. Sosyopatların etki alanlarına girmemek, oyununa gelmemek, kısaca zarar vermelerine fırsat vermemek için bu kişileri anında teşhis etmek [...]

Gün içinde pek çok kez maruz kaldığınız ve bilmeden de olsa sizin de başkalarına uyguladığınız bir durum var. Ne olabileceğini biraz düşünün? Aklınıza bir şeyler geldi mi? örneğin; bir arkadaşınıza “Saat 6’dan önce buraya gelemezsin” dediğinizde, arkadaşınızın 6’dan önce buluşma yerine geldiği oldu mu? Ya da “Sen bunu başaramazsın!” dediklerinde elinizden gelenin en iyisini yaparak [...]