Stres Yönetimi Zihninizle kurduğunuz ilişki, stresin etkisini kökten değiştirir. Bu eğitim, stresle savaşmayı değil, onu dönüştürmeyi öğretiyor. Bu program; zorlayıcı duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın ötesine geçip, onların içindeki gücü fark etmenizi sağlıyor. Sadece bilgiyle değil, farkındalık temelli pratiklerle ilerleyen bu eğitimde; stresin zihinsel, bedensel ve sosyal boyutlarını tanıyacak, yeni bir stres hikâyesi yazmayı öğreneceksiniz. [...]