Zihniniz sizi mi yönetiyor, yoksa siz mi zihninizi?
Sosyal medya, haberler, günlük stres… Tüm bunlar gerçekten mi bu kadar etkili, yoksa bilinçaltınıza işlenmiş bir illüzyonun parçası mı?
Bu eğitim, mutsuzluk, manipülasyon ve medya üçgeninden nasıl çıkacağınızı göstermek için tasarlandı. 3M Formülü ile farkındalık kazanacak, zihinsel kontrolünüzü artıracak ve duygularınızı yönlendirmeyi öğreneceksiniz.
Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz?
Duygularınızı Ele Geçiren Algoritmalara Karşı Güçlenin!
Sosyal medya sizi mutsuz hissettirmek için nasıl çalışıyor? Bilinçaltınızı nasıl yönlendiriyor? Algı yönetimi tekniklerini öğrenerek kendi psikolojik bariyerlerinizi inşa edin!
Tüketim Tuzağından Çıkın, Gerçek Özgürlüğü Keşfedin!
Korku, eksiklik hissi ve sosyal baskılar… Tüm bunlar birer ticari strateji olabilir mi? 3M Formülü ile mutsuzluk ekonomisinin nasıl işlediğini çözecek ve özgürleşeceksiniz.
Medya Okuryazarlığıyla Bilgiyi Doğru Kaynaktan Alın!
Gördüğünüz her şey doğru mu? Haberler ve içerikler size gerçekleri mi sunuyor, yoksa bir hikâye mi anlatıyor? Manipülasyon tekniklerini keşfederek bilgiye eleştirel yaklaşmayı öğrenin!
Kendi Algınızı Yöneterek İçsel Gücünüzü Keşfedin!
Kendi zihninizin iplerini ele alın. Duygusal farkındalık ve bilişsel direnç teknikleriyle medya ve dijital dünyanın üzerinizdeki etkisini sıfıra indirin!
3M Formülü Nedir?
Manipülasyonu Tanı – Duyguların nasıl yönlendirildiğini fark et.
Medya Algını Yönet – Bilgiye bilinçli yaklaş, yanılgıları anla.
Mutsuzluk Döngüsünü Kır – Kendini bilinçli olarak yönetmeyi öğren.
Bu formül ile sosyal medya, haberler ve dış dünyadan gelen tüm etkileri kendi süzgecinden geçirerek zihinsel bağımsızlığını kazanacaksın!
Eğitime Kimler Katılmalı?
Sürekli stresli, mutsuz veya kaygılı hissedenler
Sosyal medya ve haber bombardımanının etkisinden çıkmak isteyenler
Medya ve algı yönetimini anlamak isteyen profesyoneller
Psikolojik dayanıklılığını artırmak ve bilinçli kararlar almak isteyen herkes!
Dijital dünyada mutsuzluk kaderiniz değil! Gerçekle algıyı ayırt etmeyi öğrenmek ve duygusal zekanızı güçlendirmek için bu eğitimi kaçırmayın!
Eğitime istediğiniz zaman, istediğiniz cihazdan erişebilirsiniz.
Zihninizi geri kazanmaya hazır mısınız? Hemen kaydolun ve duygularınızı yönetmeye başlayın!
3M Formülüyle Duygularınızı Yönetin
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 3
İlgili ürünler
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 1
Bencillik sizce kötü bir şey mi? Evet, çoğumuz bencilliğin kötü bir şey olduğunu düşünürüz. Aslında bencillik o kadar da kötü bir şey değil! Hatta bazen biraz bencil olmak herkese iyi gelir. Nasıl mı? Gelin, birlikte öğrenelim.
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 0
Daha önce kendinizle tanışmayı denediniz mi? Yoksa kendimi tabii ki tanıyorum mu diyorsunuz? Bu sorulara hemen cevap vermeseniz iyi edersiniz. Duygularınız hatta düşünceleriniz siz farkında olmadan yönlendiriliyor olabilir. Sizin için hazırladığımız bu eğitim kendinizi tanımanız için size yardımcı olacak. Kendinizle tanışmanız ve memnun olmanız dileğiyle.
Disiplin
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 3
İsteklerinize karşı gelmeyi başarabilirseniz verimliliğiniz ve hayat tarzınız üzerinde kontrol sağlayabilirsiniz. Peki, hedefinize ulaşmak için öz disiplininizi nasıl geliştirirsiniz? Burada hedef, olumsuz eğilimlere karşı pozitif alışkanlıklar edinmektir. Sizler için hazırladığımız bu eğitime katılarak öz disiplininizi oluşturmanın ipuçlarını hemen öğrenebilirsiniz. Yararlı olması dileğiyle.
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 1
Bir kişinin ömründe görebileceği başarı miktarı, hassasiyet durumuyla doğrudan orantılıdır. Eğer karşınıza çıkan her engelde canı sıkılan biriyseniz zihninizi çok yoruyorsunuz demektir. Ayrıca bu durum farkında olmadan kendinizi yapmanız gereken şeylerden de alıkoyduğunuzu gösterir. Enerjinizi emen olumsuz duygular harekete geçmenizi engelleyerek sizi başarısızlığa doğru sürükler. İşte bizde bu eğitimde sizlere, hassasiyet seviyenizi azaltmanız için yapabileceğiniz [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 17 dakika
Soru Sayısı: 3
Çocuğunuz ufak bir gürültü yapmıştır, komşunuz kapınıza dayanır, bağırır çağırır. İşyerinizde bir müşteriniz işinin hemen yapılmasını, yüksek bir indirim almayı ve üzerine ödeme vadesinin uzatılmasını ister… Böyle zamanlarda ne söyleyeceğinizi bilmeden donup kalıyor musunuz? Bazen, hepimiz; ‘Patrona derdimizi anlatmak” veya ‘’yeni insanlarla kaynaşmak” gibi yaşamın gereklilikleri olan temel iletişim becerilerini yerine getirmekte zorlanabiliyoruz. Oysa kendini [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 3
Sezgi nedir? Bir anda içimize doğan, genellikle uyaran ve ne yapmamızı güçlü bir şekilde fısıldayan o sese güvenmeli miyiz? Aslında atalarımızın hayatta kalmalarında sezgi çok önemli bir yere sahip. Peki ya günümüzün modern dünyasında sezgiler nasıl bir yere sahip? Gelin, hep beraber sezgilerimizin önemini ve ne kadar güvenilir olduğunu öğrenelim.Hazırsanız başlıyoruz
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 2
Motivasyon, bireyin hareket ve davranışlarını başlatan içsel güçtür. Buradan yola çıkarak; öğrenmek, gelişmek ve başarılı olmak için nasıl motive olduğumuz üzerine düşündüğümüzde karşımıza iki zıt güç çıkmaktadır. Bunlar; dış motivasyon ve iç motivasyondur. Peki, bu iki kavram tam olarak ne anlama geliyor? Hadi, birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 15 dakika
Soru Sayısı: 6
Masanızın üzerindeki bibloyu bile değiştirmekten korkuyor musunuz? Her gün aynı saatte uyuyor, aynı saatte mi kalkıyorsunuz? Yeni fırsatlar önünüze çıksa da onları değerlendiremiyor musunuz? O zaman konfor alanınıza sıkı sıkıya bağlısınız demektir. “Bu da ne demek oluyor?” dediğinizi duyar gibiyiz. Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.