Zihniniz sizi mi yönetiyor, yoksa siz mi zihninizi?
Sosyal medya, haberler, günlük stres… Tüm bunlar gerçekten mi bu kadar etkili, yoksa bilinçaltınıza işlenmiş bir illüzyonun parçası mı?
Bu eğitim, mutsuzluk, manipülasyon ve medya üçgeninden nasıl çıkacağınızı göstermek için tasarlandı. 3M Formülü ile farkındalık kazanacak, zihinsel kontrolünüzü artıracak ve duygularınızı yönlendirmeyi öğreneceksiniz.
Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz?
Duygularınızı Ele Geçiren Algoritmalara Karşı Güçlenin!
Sosyal medya sizi mutsuz hissettirmek için nasıl çalışıyor? Bilinçaltınızı nasıl yönlendiriyor? Algı yönetimi tekniklerini öğrenerek kendi psikolojik bariyerlerinizi inşa edin!
Tüketim Tuzağından Çıkın, Gerçek Özgürlüğü Keşfedin!
Korku, eksiklik hissi ve sosyal baskılar… Tüm bunlar birer ticari strateji olabilir mi? 3M Formülü ile mutsuzluk ekonomisinin nasıl işlediğini çözecek ve özgürleşeceksiniz.
Medya Okuryazarlığıyla Bilgiyi Doğru Kaynaktan Alın!
Gördüğünüz her şey doğru mu? Haberler ve içerikler size gerçekleri mi sunuyor, yoksa bir hikâye mi anlatıyor? Manipülasyon tekniklerini keşfederek bilgiye eleştirel yaklaşmayı öğrenin!
Kendi Algınızı Yöneterek İçsel Gücünüzü Keşfedin!
Kendi zihninizin iplerini ele alın. Duygusal farkındalık ve bilişsel direnç teknikleriyle medya ve dijital dünyanın üzerinizdeki etkisini sıfıra indirin!
3M Formülü Nedir?
Manipülasyonu Tanı – Duyguların nasıl yönlendirildiğini fark et.
Medya Algını Yönet – Bilgiye bilinçli yaklaş, yanılgıları anla.
Mutsuzluk Döngüsünü Kır – Kendini bilinçli olarak yönetmeyi öğren.
Bu formül ile sosyal medya, haberler ve dış dünyadan gelen tüm etkileri kendi süzgecinden geçirerek zihinsel bağımsızlığını kazanacaksın!
Eğitime Kimler Katılmalı?
Sürekli stresli, mutsuz veya kaygılı hissedenler
Sosyal medya ve haber bombardımanının etkisinden çıkmak isteyenler
Medya ve algı yönetimini anlamak isteyen profesyoneller
Psikolojik dayanıklılığını artırmak ve bilinçli kararlar almak isteyen herkes!
Dijital dünyada mutsuzluk kaderiniz değil! Gerçekle algıyı ayırt etmeyi öğrenmek ve duygusal zekanızı güçlendirmek için bu eğitimi kaçırmayın!
Eğitime istediğiniz zaman, istediğiniz cihazdan erişebilirsiniz.
Zihninizi geri kazanmaya hazır mısınız? Hemen kaydolun ve duygularınızı yönetmeye başlayın!
3M Formülüyle Duygularınızı Yönetin
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 3
İlgili ürünler
Disiplin
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 3
İsteklerinize karşı gelmeyi başarabilirseniz verimliliğiniz ve hayat tarzınız üzerinde kontrol sağlayabilirsiniz. Peki, hedefinize ulaşmak için öz disiplininizi nasıl geliştirirsiniz? Burada hedef, olumsuz eğilimlere karşı pozitif alışkanlıklar edinmektir. Sizler için hazırladığımız bu eğitime katılarak öz disiplininizi oluşturmanın ipuçlarını hemen öğrenebilirsiniz. Yararlı olması dileğiyle.
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 17 dakika
Soru Sayısı: 3
Çocuğunuz ufak bir gürültü yapmıştır, komşunuz kapınıza dayanır, bağırır çağırır. İşyerinizde bir müşteriniz işinin hemen yapılmasını, yüksek bir indirim almayı ve üzerine ödeme vadesinin uzatılmasını ister… Böyle zamanlarda ne söyleyeceğinizi bilmeden donup kalıyor musunuz? Bazen, hepimiz; ‘Patrona derdimizi anlatmak” veya ‘’yeni insanlarla kaynaşmak” gibi yaşamın gereklilikleri olan temel iletişim becerilerini yerine getirmekte zorlanabiliyoruz. Oysa kendini [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 4 dakika
Soru Sayısı: 1
Bencillik sizce kötü bir şey mi? Evet, çoğumuz bencilliğin kötü bir şey olduğunu düşünürüz. Aslında bencillik o kadar da kötü bir şey değil! Hatta bazen biraz bencil olmak herkese iyi gelir. Nasıl mı? Gelin, birlikte öğrenelim.
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 4
Yalnız olduğunuzu düşünüyor musunuz? Eğer düşünüyorsanız yalnız kalmanızın asıl nedenini bulabildiniz mi? Hepimiz kendimizi zaman zaman yalnız hissederiz. Kimsenin bizi anlamadığını hatta sevmediğini düşünürüz. Bazen bu durum kısa sürer bazen de kronikleşir. Ama endişelenmeyin, size yardımcı olmak için buradayız. Sizin için hazırladığımız eğitimimizde “Yalnızlıktan Nasıl Kurtuluruz?” sorusunun cevabını bulacaksınız. Hazırsanız videoyu başlatın ve yalnızlığınıza son [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 4
İnsanların karakterini anlayabilmek önemli bir yetenektir. Çünkü bize ilişkilerimizde nasıl davranmamız gerektiğine dair önemli ipuçları verir. Peki, sizce birinin karakterini nasıl anlayabiliriz? Karakter hangi unsurlardan etkilenir? Gelin, birlikte öğrenelim.
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 1
Hayatın bizden istediği en büyük şey nedir biliyor musunuz? Sahip olduğumuz her şeye teşekkür etmek. Gittiğiniz tatiller, yediğiniz yemekler, aldığınız veya verdiğiniz hediyeler ya da sahip olduğunuz insanlar için her zaman minnettar olmalısınız. “Ben zaten bunlar için hayata teşekkür ediyorum.” diyebilirsiniz. Ancak yine de bir şeylerin eksik olduğunu söylemek zorundayız. Peki, bunlar neler mi? Gelin, [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 0
Bencil bir insanı bencil yapan nedir, bu insanlara karşı ne yapılabilir? Hepimiz bencilliğe olumsuz bir özellik olarak bakarız. çevrenizde kimi zaman ne arkadaşlarını, ne ailesini, ne de çocuklarını düşünmeden kendi çıkarlarına göre hareket ettiğine inandığınız insanlar vardır. Acaba bir an olsun durup bu insanların neden böyle davrandığını düşündünüz mü? Bencillik insanın doğasında var olan bir [...]
Öz Farkındalık
Eğitim Süresi: 15 dakika
Soru Sayısı: 6
Masanızın üzerindeki bibloyu bile değiştirmekten korkuyor musunuz? Her gün aynı saatte uyuyor, aynı saatte mi kalkıyorsunuz? Yeni fırsatlar önünüze çıksa da onları değerlendiremiyor musunuz? O zaman konfor alanınıza sıkı sıkıya bağlısınız demektir. “Bu da ne demek oluyor?” dediğinizi duyar gibiyiz. Hadi, gelin birlikte öğrenelim. Yararlı olması dileğiyle.