Sigara ya da alkol kullanıyor musunuz? Ya da ailenizde akciğer kanseri olan birileri var mı? Ne yazık ki, tüm bunlar akciğer riskinizi yükseltir! Peki, kanser riskinizi nasıl düşürebilirsiniz? Bu alanda kullanılan tedavi yöntemleri neler? Gelin, bu soruların ve daha fazlasının cevabını birlikte öğrenelim.
Akciğer Kanseri ve Sigara
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 3
İlgili ürünler
Kişisel Sağlık
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 7
Geceleri uykunuz sıklıkla bölünüyor mu? Geceleri sık sık tuvalete kalkanları, bebek sahibi olanları ve zihnini boşaltamayanları ilgilendiren soruları yanıtlıyoruz. Uyku bölünmesi ne anlama geliyor? Uyku kalitesi nasıl artar? Bunların ve daha fazlasının cevabı eğitimimizde!
Kişisel Sağlık
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 4
Birçok doktor, akşam yemeğinin en geç saat 5’te yenmesi gerektiğini savunur. Peki, siz akşam yemeğini saat kaçta yiyorsunuz? Haklısınız, birçoğumuz çalışma saatleri nedeniyle akşam 5’te yemek yiyemiyoruz. Peki, sağlığımızı korumak için ne yapmalıyız? Gelin, birlikte öğrenelim!
Kişisel Sağlık
Eğitim Süresi: 17 dakika
Soru Sayısı: 0
Dünya genelinde, her sekiz saniyede bir insan, yani yılda beş milyon kişi sigara yüzünden hayatını kaybediyor. İçinde bulunduğumuz yüzyılda toplam 1 milyar kişinin sigara yüzünden öleceği tahmin ediliyor. Sigara içen her vatandaşımız; yıllık gelirinin %7’sini sigara için harcıyor! ülkemizde çok sevindirici gelişmeler de var. örneğin; eskiden içmek modaydı, şimdi bırakmak. Yıllar önce kapalı alanlarda sigara [...]
Kişisel Sağlık
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 0
Küçük ama etkin kemiklerden, ince kas ve kirişlerden, onlarca eklem yüzeyinden oluşan karmaşık bir sistem olan ayaklarımız hepimizin günlük yaşantımızca oldukça önemli. Farkında olmadan ya da normaldir diye geçerek sıkça ayak ağrıları, şişmeler ya da sızılar yaşıyoruz. Biliyor musunuz, araştırmalara göre ayak sağlığı tam olan insanların oranı yüzde 40’ı geçmiyor. Oysa doğumda bu oran nerdeyse [...]
Kişisel Sağlık
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 3
Bu devirde anne-baba olmak zor iş! Dünyaya getireceğimiz çocuklarımızın sağlığından ve geleceğinden fazlasıyla endişeleniyoruz. Bu nedenle özellikle bebeğinizin sağlığı açısından iyi bir hamilelik geçirmek çok önemlidir. Ama öncelikle hamile kalmadan önce dikkat etmeniz gerekenleri bilmeli, hatta hamile kalmadan önce vücudunuza yararlı asitleri içeren yiyecekleri tüketmelisiniz. Spor sayesinde hamilelik günlerinizi huzurlu ve sağlıklı olarak geçirebilirsiniz. Uygun [...]
Kişisel Sağlık
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 2
Dünya genelinde neredeyse tüm insanlar horlama sorunuyla karşı karşıya kalabiliyor. Bu kadar yaygın görülmesine rağmen birçoğumuz hâlâ horlamanın nedenini tam olarak bilmiyoruz. Horlama neden olur? Neyin işaretidir? Ya da horlamayı azaltmanın bir yolu yok mu? Gelin, bu soruların ve daha fazlasının cevabını birlikte verelim.
Kişisel Sağlık
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 2
Son zamanlarda unutkanlık, konsantrasyon kaybı ve genel bir sersemlik hâli yaşıyor musunuz? Cevabınız evet mi? öyleyse siz de beyin sisine yakalanmış olabilirsiniz. Peki, beyin sisi nedir? Nasıl ortaya çıkar ve çözüm yolları nelerdir? Gelin, birlikte öğrenelim.
Aile ve Çocuk
Eğitim Süresi: 33 dakika
Soru Sayısı: 8
İnternet ve sosyal medyanın sınırlarını kestirebilmek oldukça zor. Bazen çok faydalı ortamlar olabilirken bazen inanılmaz sakıncalı içeriklerin üretildiği tehlikeli ortamlara dönüşebiliyorlar. Yetişkin bireylerin bile başa çıkmakta zorlandığı bu dünyanın tehlikelerinden çocuklarınızı nasıl koruyabilirsiniz? Çocuklarınızın bu ortamlarda ne gibi tehlikelerle karşı karşıya kaldığını bilmek ve bu durumlara karşı ne gibi önlemler alınabileceğini öğrenmek istiyorsanız bu eğitim [...]