Beynimize Zarar Veren Alışkanlıklar

Sizinle anılarınızda bir yolculuğa çıkacağız. Ama önce sizden hiç unutamadığınız bir anınızı düşünmenizi istiyoruz. Düşündünüz mü? O zaman şimdi de üç hafta önce öğle yemeğinde ne yediğinizi düşünün. Hımm… İkinci anınız, ilk anınız kadar güçlü değil. Peki, ama neden? Neden bazı şeyleri hatırlarken, bazılarını hatırlamıyoruz? Ve neden anılar zamanla yok olmaya başlıyor? Bu soruları cevaplamadan [...]

Refleksler herhangi bir uyarana verilen sabit cevaplardır. Uyarana verilen yanıt düşünülmeden gerçekleştiğinden seri ve sürekli biçimde çalışır. Reflekslerimiz bizi ve çevremizdeki insanları tehlikelerden korumanın yanında günlük aktivitelerimizde de ihtiyaç duyduğumuz davranışlardır. çeşitli spor aktivitelerinde, oyunlarda ve araç kullanırken reflekslerimizin hızlı olması çok önemlidir. Bu eğitimdeki alıştırmalarla reflekslerimizin hızını test edecek ve onları nasıl geliştirebileceğimizi öğreneceğiz. [...]

Daha önce bir toplantıda sunum yaparken ya da yöneticinizle konuşurken bir anda takıldığınız oldu mu? Hem de bu olayı yaşamadan önce çok fazla pratik yaptığınız halde. Bütün bunların nedeni aslında bakı altında görülen tıkanma durumudur. Bazı insanların baskı altında sakin kalabildiğini ve duygularını daha kolay yönetebildiğini düşünürüz. Peki bu becerilerin altında yatan gerçekler nelerdir? Eğitimimizde [...]

Beynimizin sadece yüzde 10’unu kullandığımızı eminim çoğunuz duymuşsunuzdur. Hatta geri kalan yüzde 90’lık kısmını kullanmayı öğrenirsek daha zeki, başarılı ve yaratıcı olabileceğimize de çoğumuz inanırız. Peki, bu bilgi gerçekten doğru mu? Beyinle ilgili birçok yanlış inanış bulunmaktadır. Bunlardan birçoğu da beynimizin tembel olduğunu düşünmemize neden olur. Peki, beynimiz gerçekten tembel mi? Eğitimimizde tüm bu soruların [...]