Çağımızın Hastalığı: Beyin Sisi

Küçük ama etkin kemiklerden, ince kas ve kirişlerden, onlarca eklem yüzeyinden oluşan karmaşık bir sistem olan ayaklarımız hepimizin günlük yaşantımızca oldukça önemli. Farkında olmadan ya da normaldir diye geçerek sıkça ayak ağrıları, şişmeler ya da sızılar yaşıyoruz. Biliyor musunuz, araştırmalara göre ayak sağlığı tam olan insanların oranı yüzde 40’ı geçmiyor. Oysa doğumda bu oran nerdeyse [...]

Kellik birçok insanın başının belası. Peki, bazı insanlar neden kel olur hiç merak ettiniz mi? Gelin, kelliğin bilimsel olarak neden kaynaklandığını ve nasıl tedavi edilebileceğini öğrenelim.

Günlük hayatımızda azalttığımız fiziksel aktivitelerimiz ve yediğimiz sağlıksız besinler sonucunda kilo almamız kaçınılmaz olabiliyor. Sağlıklı ve düzenli kilo verebilmenin sırrı ise yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmaktan geçiyor. Yaşam tarzımızda yapacağımız ufak değişikliklerle metabolizmamızı hızlandırabiliriz. Peki bu değişiklikler nelerdir? Gelin, birlikte öğrenelim.