Uykuya dalmakta ya da uyumakta zorluk yaşadığınız zamanlar oldu mu? Ya da sabahları yorgun kalktığınız günler? Peki size bu durumun bir sağlık sorunu olduğunu söyleseydik? İnsomnia ya da uyuyamama hastalığı kişilerin günlük hayatını olumsuz etkileyen önemli bir sorundur. Günümüzde gazetelerde, haberlerde veya sosyal medyada bu kelimeyi sıklıkla duyuyoruz. Sizce uyuyamamak ne zaman bir sağlık sorununa işaret ediyor? Çoğumuz bu ayrımı yapamıyoruz. Çünkü bu hastalık hakkında yeterli bilgiye sahip değiliz. Bu nedenle sizleri insomnia hakkında bilgilendirmek ve bu problemi yaşayan kişilerin uykuya dalmasını kolaylaştıracak ipuçlarını vermek için bir eğitim hazırladık. Yararlı olması dileğiyle.
Engelsiz Erişimle Çağımızın Hastalığı İnsomnia
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
İlgili ürünler
Engelsiz Gelişim
Engelsiz Erişimle Yiyecekler Bağırsaklarımızı Nasıl Etkiler?
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 0
Vücudumuzda trilyonlarca bakteri, virüs ve mantar yaşar. Eğer onlarla aramızı iyi tutarsak bu bizim yararımıza olacaktır. Çünkü tüm bu yapılar bağırsak mikrobiyomunu, yani vücudumuzda pek çok farklı görevi olan ekosistemleri oluşturur. Peki, ama bu nasıl olabilir? Bağırsaklarımızdaki bakteriler, vücudun sindiremediği besinleri parçalar, vücudun ihtiyacı olan gıdaları üretir, sindirim sistemini düzenler ve zararlı mikroplara karşı savaşır. [...]
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 24 dakika
Soru Sayısı: 0
Mobil cihazlar artık hayatımızın her yerinde. Fatura ödemelerinden, işlerimize, oyunlardan, sosyal hayatımıza kadar pek çok alanda bu cihazları kullanıyoruz. Tüm bunlara ek olarak her tür kişisel ve kurumsal bilgilerimizi de bu cihazlarda saklıyoruz. Ancak pek çoğumuz bu cihazlara yönelik güvenlik tehditlerini ve bunlardan nasıl korunacağımızı ne yazık ki bilmiyoruz. Örneğin mobil cihazınız çalınabilir veya girdiğiniz [...]
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 14 dakika
Soru Sayısı: 0
Önyargı ve ayrımcılık, engellilerin hayatını olumsuz etkileyen iki önemli unsurdur. Engellilerin özellikle iş yaşamında büyük sıkıntılara maruz kaldığı bir gerçek ancak engelli çalışanlar diğer çalışanlara göre daha fazla çaba sarf eder. Üstelik engelli çalışan deneyimi yaşayan işverenler de oldukça memnun… Biliyor musunuz; “Toplum içerisinde kendinize yönelen bakışlardan rahatsız oluyor musunuz?” sorusuna engellilerin çoğu “evet” diyor. [...]
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 18 dakika
Soru Sayısı: 0
Finansal okuryazar olmak ister misiniz? Finansal okuryazarlık sadece size değil ülke ekonomisine de katkı sağlar. Bu eğitimde finansal okuryazarlığın temelini atarken finansal hedeflerinize ulaşmak için neler yapmanız gerektiğini anlatıyoruz.
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Duygusal istismar, psikolojik açıdan insanın duygularının sömürülmesi ve kötüye kullanılmasıdır. Çoğu zaman gözle görülür bir belirtisi olmadığı için göz ardı edilebilir. Ancak psikolojik anlamda kişiye çok zarar verir. Peki, duygusal istismarın belirtileri nelerdir? Bu belirtilerle karşılaşırsak neler yapmalıyız? Gelin, birlikte öğrenelim.
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 0
Baş ağrısı Antik çağlardan beri bilinen ve toplumda en sık görülen şikâyetlerden biridir. Bu ağrılar doğrudan bir hastalık ya da başka bir hastalığın belirtisi olarak karşımıza çıkabilir. Araştırmacılar yüzlerce tipi olan bu ağrıları tedavi edebilmek için hala çalışmaktadır. Ağrının kaynağını anlayarak ve buna göre davranarak hepimiz için can sıkıcı olan bu durumdan kurtulabiliriz. Bu nedenle [...]
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 0
Kulak kepçesi, dış kulak yolu, kulak zarı, orta kulak ve iç kulak hastalıklarında ortaya çıkan ağrıya kulak ağrısı denir. Otalji ise kulak ağrısının tıp dilindeki adıdır. Peki, bu ağrı çeşitleri nelerdir? Kaç tip ağrı yaşarız? Bu ağrıları yalnızca kulak çevremizde mi hissederiz? Tüm bu soruların cevapları ve daha fazlasını eğitimimize katılarak öğrenebilirsiniz. Yararlı olması dileğiyle.
Engelsiz Gelişim
Eğitim Süresi: 22 dakika
Soru Sayısı: 0
Teknolojinin ilerlemesi ve bilgi paylaşımının hızlanmasıyla birlikte iş dünyası da yeniden yapılanmaya başladı. Kurumsal çeviklik bu noktada artık oldukça önemli bir yere sahiptir. Peki, bir çalışan ya da işveren olarak nasıl çevik olabileceğinizi biliyor musunuz? Gelin, bu eğitimde nasıl çevik olunabileceğini birlikte öğrenelim!