Geçmişin yükünden kurtulup geleceğe umutla bakmak ister misiniz? İşte karşınızda hayatınızı değiştirecek bir eğitim: “Hatalarımı ve Geçmişi Düşünmemeyi Nasıl Başarırım?” Bu eğitim, size iç huzuru ve özgürlüğü nasıl bulacağınızı öğretecek!
Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz?
Geçmişi Kabul Etmeyi Öğrenin: Geçmişteki hatalarınızı ve pişmanlıklarınızı kabul etmenin gücünü keşfedin. Bu eğitim, geçmişi olduğu gibi bırakmanın ve ileriye bakmanın yollarını size gösterecek.
Şimdiki Ana Odaklanın: Zihin kontrolü ve bilinçli farkındalık tekniklerini öğrenerek, düşüncelerinizi geçmişten şimdiki ana getirmeyi başaracaksınız.
Pratik Egzersizlerle Kendinizi Geliştirin: Nefes, beş duyu ve yazma egzersizleri gibi pratik tekniklerle, geçmişin yükünü hafifletmeyi ve şimdiki ana odaklanmayı öğreneceksiniz.
Kendinize Şefkat Göstermeyi Öğrenin: Kendine karşı anlayışlı ve şefkatli olmanın, geçmişin ağırlığını hafifletmedeki rolünü keşfedeceksiniz.
Geleceğe Umutla Bakın: Geçmişi geride bırakarak, geleceğe güvenle ve umutla bakmanın yollarını öğreneceksiniz.
Eğitimimizle geçmişin ağırlığından kurtulacak, kendinize karşı daha anlayışlı olacak ve geleceğe umutla bakacaksınız. Bu fırsatı kaçırmayın, hemen katılın ve kişisel gelişim yolculuğunuza başlayın!
Eğitime dilediğiniz an bilgisayar veya mobil cihazınızla erişebilirsiniz.
Geçmişi ve Hatalarımızı Düşünmeden Yaşamak!
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 2
İlgili ürünler
Psikoloji
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Çağımızın hastalığı mutsuzluk! Günümüzde bu cümleyi sıkça duyuyoruz. Peki aslında mutsuz olmak için insanların çok fazla çaba harcadığını söyleseydik ne düşünürdünüz? Mutsuzluk aslında tek başına bir kavram değil geliştirilebilir yetenekler bütünüdür. İnsanların her günü keyifli ve mutlu geçirmek yerine nasıl hüzünlü ve mutsuz bir yaşama sahip olabildiğini bu eğitimde anlatacağız. Böylece mutsuzluğa yönelik farklı bir [...]
Eğitim Süresi: 6 dakika
Soru Sayısı: 0
Hepimiz hayatımızın belirli dönemlerinde travmatik olaylara maruz kalırız. Bu olaylara sevilen birinin kaybı, ciddi bir hastalık, kaza veya kişisel saldırı örnek olarak verilebilir. Travmaların ardından genellikle yas dönemi yaşayarak iyileşebiliriz. Ancak bu süreç çeşitli nedenlerle aksayabilir ve önemli problemler ortaya çıkar. Travma Sonrası Stres Bozukluğu olarak bilinen bu durum toplumun % 10-15’ini etkilemektedir. Bu eğitimde [...]
Psikoloji
Eğitim Süresi: 8 dakika
Soru Sayısı: 2
Birçoğumuz bebeklik dönemimizdeki anılarımızı hatırlamayız. Ancak bebeklik dönemi hepimizin şu an olduğu yeri belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Bebeklik döneminde oluşan aile bağları tüm hayatımızı şekillendirir. Bağlanma teorisi de bu şekilde ortaya çıkar. Peki, bağlanma teorisi nedir? Bebeklik dönemi hayatımızı nasıl etkiler? Gelin, bu soruları birlikte yanıtlayalım.
Psikoloji
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 0
Bir duygu durum bozukluğu olan depresyon kişinin günlük faaliyetlerini yerine getirmesini engelleyen üzüntü, kayıp ya da öfke duygularıyla tetiklenen psikolojik bir hastalıktır. Bu hastalığın toplumda her 20 kişiden 1’ini etkilediği tahmin edilmektedir. Günümüzde pek çok kişi üzüntülü ve mutsuz hissettiği anları depresyon olarak tanımlamaktadır. Ancak depresyon sadece çökkünlük hissi değildir. Kişilerin günlük ve çalışma hayatını [...]
Eğitim Süresi: 9 dakika
Soru Sayısı: 2
Ülkemizi derinden sarsan felaketin açtığı fiziksel yaraları sarmak için tek yürek olmuş çalışıyoruz. Ancak yıkımın psikolojik etkilerini de ele almamız gerekiyor. Peki, depremzedelerin ruhsal yaralarını sarmak için neler yapabiliriz? Yaşadıkları travmanın etkilerini nasıl hafifletebiliriz? Gelin, birlikte cevaplayalım!
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 3
Cahil cesareti pek çoğumuzun bildiği bir tanımlamadır. İki psikolog Justin Kruger ve David Dunning bu konuda araştırmalar yapmışlar ve çok ilginç sonuçlara ulaşmışlar. Cahil cesareti sözünün bilimsel olarak tam karşılığı olan Dunning-Kruger etkisinin ayrıntılarını gelin birlikte inceleyelim.
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 5
Geriye dönüp bakma cesareti gösterebilen kişinin, anlamlı bir gelecek inşa etmeye de gücü yeter. Richard Rohr Merhaba, Sizi bir yolculuğa davet ediyoruz. Bu eğitim, davranışlarımız ve kişiliğimizin kökenini anlamamıza, iç dünyamızı keşfetmemize ve travmaların nasıl şekillendirdiğini anlamamıza yardımcı olacak. Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz? 1. Kendinizi Keşfedin: İçsel dünyanızı anlayarak daha derin bir özgünleşme yolculuğuna çıkabilirsiniz. [...]
Psikoloji
Eğitim Süresi: 5 dakika
Soru Sayısı: 1
Kendini herkesten çok seven insanlara ‘’narsist” denmesinin Yunan mitolojisine dayanan bir hikâyesi var. Bu narsistlerin atası olarak bilinen Narcissus’un hikâyesi. Hatta sadece narsistlik değil dilimize ‘’nergis” olarak geçen çiçeğin ismi de buradan geliyor. Gelin, Narcissus ve Echo’nun mitolojik hikâyesine beraber tanık olalım.