Eğitim Süresi: 7 Dakika

Soru Sayısı: 2

Geçmişin yükünden kurtulup geleceğe umutla bakmak ister misiniz? İşte karşınızda hayatınızı değiştirecek bir eğitim: “Hatalarımı ve Geçmişi Düşünmemeyi Nasıl Başarırım?”⁠ Bu eğitim, size iç huzuru ve özgürlüğü nasıl bulacağınızı öğretecek! Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz? Geçmişi Kabul Etmeyi Öğrenin: Geçmişteki hatalarınızı ve pişmanlıklarınızı kabul etmenin gücünü keşfedin. Bu eğitim, geçmişi olduğu gibi bırakmanın ve ileriye bakmanın [...]

Eğitim Süresi: dakika 7

Soru Sayısı: 4

Çocukların sosyal becerilerinin gelişimini desteklemek ve zorbalığa karşı güçlü bir duruş sergilemek için etkili bir eğitimle karşınızdayız: Çocuklarda Zorbalığa Karşı Mücadele! Bu eğitim, çocuğunuzun güvenle büyümesi ve sosyal ortamlarında empati dolu bireyler olması için önemli bilgiler içerir. Peki, bu eğitimi neden almalısınız? Zorbalık: Güvensizlikten Güce Ulaşma Çabası Zorbalık, çocukların kendilerini yetersiz hissettiklerinde başvurdukları bir savunma [...]

Eğitim Süresi: 4 dk

Soru Sayısı: 2

Hayatınızı dönüştürecek bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz? İşte karşınızda; yanlış yapma korkunuzu aşarak, kişisel ve profesyonel hayatınızda daha cesur adımlar atmanızı sağlayacak yeni bir yolculuk! Haydi, bu dönüşüm yolculuğuna birlikte çıkalım! Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz? ✅ Yanlış Yapma Korkusunu Yenin Bu eğitim, korkularınızla yüzleşmenize ve kendinizi kabul etmenize yardımcı olacak stratejiler sunar. ✅ Kişisel Gelişiminize [...]

Eğitim Süresi: 7 dakika

Soru Sayısı: 5

Geriye dönüp bakma cesareti gösterebilen kişinin, anlamlı bir gelecek inşa etmeye de gücü yeter. Richard Rohr Merhaba, Sizi bir yolculuğa davet ediyoruz. Bu eğitim, davranışlarımız ve kişiliğimizin kökenini anlamamıza, iç dünyamızı keşfetmemize ve travmaların nasıl şekillendirdiğini anlamamıza yardımcı olacak. Neden Bu Eğitimi İzlemelisiniz? 1. Kendinizi Keşfedin: İçsel dünyanızı anlayarak daha derin bir özgünleşme yolculuğuna çıkabilirsiniz. [...]

Eğitim Süresi: 7 dakika

Soru Sayısı: 3

Merhaba, Hayatımızın en önemli diyalogları aslında kendi içimizde başlar. Şimdi size, bu içsel konuşmaların derinliklerine bir yolculuk yapma fırsatı sunuyoruz. Bu eğitim size bu içsel dünyayı keşfetme, anlama ve yönlendirme becerileri kazandıracak. Neden İzlemelisiniz? Bu eğitim, kendi kendinize konuşmanın gücünü açığa çıkaracak ve sizi bu içsel diyalogları daha etkili bir şekilde kullanmaya teşvik edecek. İçsel [...]

Eğitim Süresi: 16 dakika

Soru Sayısı: 7

Zihnimizdeki bilişsel tuzaklar ve önyargılar günlük hayatımızı etkileyebilir ve farkında olmadan yanlış kararlar almamıza neden olabilir. Ancak, bu tuzakları fark ederek hayatımızın her alanında başarılı olabiliriz. Peki, bu tuzaklar nelerdir? Bu konuda farkındalığımızı nasıl artırabiliriz? Gelin, tüm bu soruları birlikte cevaplayalım.

Psikoloji

Öfke Yönetimi

Eğitim Süresi: 30 dakika

Soru Sayısı: 6

öfke en uygun ifade ile son derece sağlıklı ve normal bir duygudur. Bu şekilde ifade edildiğinde yapıcı, kişiler arasındaki iletişimi düzeltici olabilen bir duygudur. Ancak öfke kontrol edilemezse yıkıcı ve saldırgan bir davranış biçimine dönüşür. Genelde insanlar öfke ile ilgili sıkıntılarında öfke kontrolü için yardım almak ya da bu kontrolü sağlamak yerine öfke ve benzeri [...]

Eğitim Süresi: 9 dakika

Soru Sayısı: 2

Ülkemizi derinden sarsan felaketin açtığı fiziksel yaraları sarmak için tek yürek olmuş çalışıyoruz. Ancak yıkımın psikolojik etkilerini de ele almamız gerekiyor. Peki, depremzedelerin ruhsal yaralarını sarmak için neler yapabiliriz? Yaşadıkları travmanın etkilerini nasıl hafifletebiliriz? Gelin, birlikte cevaplayalım!

Eğitim Süresi: 5 dakika

Soru Sayısı: 1

Birçoğumuz önemli durumlar için başkasının onayına ihtiyaç duyarız. Ancak, her durum için onay almak normal olmayabilir. Peki, bu durumun nedeni beden algısı bozukluğu mudur? Gelin birlikte öğrenelim!

Eğitim Süresi: 11 dakika

Soru Sayısı: 3

Özellikle sosyal medyanın da etkisiyle günümüzde herkes süper insan olmaya çalışıyor. Peki, aynı anda birden fazla işi yapabilmek, her zaman mutlu ve başarılı olmak mümkün mü? Yoksa bu bir yanılgı mı? Tükenmişlik sendromunun asıl nedeni mükemmeliyetçilik algımız olabilir mi? Gelin, bu soruların ve daha fazlasının yanıtını birlikte verelim!

Psikoloji

Stres Yönetimi

Eğitim Süresi: 7 dakika

Soru Sayısı: 3

Yaşadığımız çağda stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçası hâline geldi. Stres, yaşamımızın doğal bir parçası, ondan kaçamayız. Ama dozunu ayarlayarak onu yönetebiliriz. Peki ama nasıl? Gelin, birlikte öğrenelim.

Eğitim Süresi: 5 dakika

Soru Sayısı: 3

Duygusal istismar, psikolojik açıdan insanın duygularının sömürülmesi ve kötüye kullanılmasıdır. çoğu zaman gözle görülür bir belirtisi olmadığı için göz ardı edilebilir. Ancak psikolojik anlamda kişiye çok zarar verir. Peki, duygusal istismarın belirtileri nelerdir? Bu belirtilerle karşılaşırsak neler yapmalıyız? Gelin, birlikte öğrenelim.

Eğitim Süresi: 5 dakika

Soru Sayısı: 3

Cahil cesareti pek çoğumuzun bildiği bir tanımlamadır. İki psikolog Justin Kruger ve David Dunning bu konuda araştırmalar yapmışlar ve çok ilginç sonuçlara ulaşmışlar. Cahil cesareti sözünün bilimsel olarak tam karşılığı olan Dunning-Kruger etkisinin ayrıntılarını gelin birlikte inceleyelim.

Eğitim Süresi: 5 dakika

Soru Sayısı: 1

Kendini herkesten çok seven insanlara ‘’narsist” denmesinin Yunan mitolojisine dayanan bir hikâyesi var. Bu narsistlerin atası olarak bilinen Narcissus’un hikâyesi. Hatta sadece narsistlik değil dilimize ‘’nergis” olarak geçen çiçeğin ismi de buradan geliyor. Gelin, Narcissus ve Echo’nun mitolojik hikâyesine beraber tanık olalım.

Eğitim Süresi: 10 dakika

Soru Sayısı: 3

Sevdiklerinizden bir an olsun ayrı kalma düşüncesi bile sizi korkutuyor mu? öyleyse ayrılık kaygısı bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz. Bu durum sizinle beraber sevdiklerinizin hayatını da olumsuz yönde etkiler. Kendinizi kaygılarınız ve korkularınız arasında sıkışmış hissedebilirsiniz. Ama endişelenmeyin. Belirtileri fark ederek kaygınızla baş etme yöntemleri geliştirebilirsiniz. Peki, ayrılık kaygısı bozukluğunun belirtileri nelerdir? Gelin, birlikte öğrenelim.

Eğitim Süresi: 8 dakika

Soru Sayısı: 2

Birçoğumuz bebeklik dönemimizdeki anılarımızı hatırlamayız. Ancak bebeklik dönemi hepimizin şu an olduğu yeri belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Bebeklik döneminde oluşan aile bağları tüm hayatımızı şekillendirir. Bağlanma teorisi de bu şekilde ortaya çıkar. Peki, bağlanma teorisi nedir? Bebeklik dönemi hayatımızı nasıl etkiler? Gelin, bu soruları birlikte yanıtlayalım.

Eğitim Süresi: 7 dakika

Soru Sayısı: 0

Psikolojide, oldukça karanlık yüze sahip olan üç farklı kişilik bozukluğu vardır. Peki, bu bozukluklar nelerdir? Nasıl anlaşılır? Ya da bu kişilik bozukluklarının özellikleri nelerdir? Gelin, bu soruların ve daha fazlasının cevabını birlikte verelim!

Eğitim Süresi: 11 dakika

Soru Sayısı: 3

Kendinizi sıkça değersiz hissediyor musunuz? Ya da yaptığınız işler size anlamsız mı geliyor? Evet, birçoğumuz bu durumda depresyona girdiğimizi düşünebiliriz. Ancak çoğunlukla yaşadığımız bu durumun adı “Depresyon” değildir. Peki, içimizdeki bu motivasyon eksikliği ve hayata karşı isteksizliğimizin nedeni nedir? Gelin, birlikte öğrenelim.

Eğitim Süresi: 12 dakika

Soru Sayısı: 4

Reddedilmenin neden can acıttığını biliyor musunuz? Ya da beyin ve bedenimiz birbiriyle nasıl bağlıdır? Ya da şarkı söylemenin yararları var mıdır? Evet, bu eğitimde şaşırtıcı psikolojik gerçekleri sizlerle paylaşacağız. Hazırsanız arkanıza yaslanın ve eğitime başlayın!

Eğitim Süresi: 5 dakika

Soru Sayısı: 2

Beyin gelişimi dediğimizde birçoğumuzun aklına biyolojinin geldiğini biliyoruz. Sizce beyin gelişimi sadece biyolojiye mi bağlı? Yoksa gerçekten beynimizin sınırlarını biz mi çiziyoruz? Emin olun, beynimiz hakkında öğreneceğimiz daha çok şey var! Gelin, çocukluktan başlayalım ve beynimizi nasıl sınırladığımızı anlayalım!