Öfkeni Kontrol Et, Gücünü Koru! – Online Eğitim
Duygularını Sen Yönet, Hayatına Sen Yön Ver!
Öfke seni yöneten bir düşman mı, yoksa seni harekete geçiren bir güç mü?
İşte bu eğitim, duygularının seni kontrol etmesine izin vermek yerine, onları nasıl bilinçli bir şekilde kullanabileceğini öğretmek için tasarlandı!
• Anlık öfkeler kariyerini, ilişkilerini ve sağlığını etkiliyor mu?
• Kendini kontrol etmek yerine öfkenin seni kontrol ettiğini mi hissediyorsun?
• Duygularını bastırmak yerine nasıl yöneteceğini öğrenmek ister misin?
O halde, öfkeni yönetme sanatıyla tanışma zamanı!
________________________________________
Bu Eğitimde Neler Öğreneceksin?
• Öfkenin düşmanın değil, bir araç olduğunu keşfet!
• Gerçekçi beklentilerle hayal kırıklığını nasıl önleyebilirsin?
• Öfkeyi kontrol etmek yerine, nasıl bilinçli kullanacağını öğren!
• Egonun tuzaklarına düşmeden güçlü ve soğukkanlı kalmanın yolları!
• Hatalara karşı doğru tepkiyi vermeyi ve yapıcı bir bakış açısı kazanmayı öğren!
• “Öfkelendim, şimdi ne yapmalıyım?” sorusunun net ve pratik cevaplarını keşfet!
Bu eğitim sayesinde, sadece daha huzurlu bir zihin kazanmakla kalmayacak, aynı zamanda öfkeni avantaja çevirmeyi öğreneceksin!
________________________________________
Neden Bu Eğitimi İzlemelisin?
Gücünü Kaybetme, Öfkeni Yönet!
Öfke seni esir alan bir zincir değil, doğru kullanıldığında seni harekete geçiren bir kıvılcımdır. Onu nasıl kullanacağını öğren!
Duygularının Efendisi Ol!
Seneca’nın dediği gibi: “Beni kızdırabilen herkes, benim efendimdir.” Duygularının esiri olma, onları yöneten kişi sen ol!
Gerçek Hayattan Örneklerle Öğren!
Kuramdan öte, gerçek hayattan örnekler ve uygulanabilir yöntemlerle öfkeni yönetmenin sırlarını keşfet!
İş ve Özel Hayatında Zirveye Ulaş!
İster iş dünyasında ister özel hayatında, doğru öfke yönetimi ile etkili kararlar alarak daha güçlü ve dengeli bir birey ol!
________________________________________
Eğitime Hemen Katıl!
İstediğin zaman, istediğin yerden erişim!
Kendi hızında öğren, hayatında hemen uygula!
Öfkeni bir düşman gibi görmek yerine, onu nasıl yönetip yönlendireceğini öğrenmek için bu eğitimi kaçırma!
Öfkeni yönet, gücünü koru!
Öfkeni Yönet, Gücünü Koru: Bilinçli Tepki Vermenin Sanatı
Eğitim Süresi: 7 Dakika
Soru Sayısı: 6
İlgili ürünler
Duygusal Zekâ
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 2
Hem iş hem de sosyal hayatımızda başarılı olmanın yolu duygusal zekâdan geçiyor. Peki duygusal zekâ nedir? Duygusal zekâ, bireyin etkileşimde olduğu kişilerle anlaşabilme ve sorunlara çözüm üretebilme becerisini gösterir. Evet, bu önemli bir konu. Bu nedenle OECD ülkemizin de içinde bulunduğu 9 ülke ile Sosyal ve Duygusal Beceriler Araştırması yaptı. Sonuçlar oldukça ilginç. Gelin, birlikte [...]
Duygusal Zekâ
Eğitim Süresi: 11 dakika
Soru Sayısı: 4
Hayatınızda hiç IQ testi yaptırdınız mı? Ya da EQ’nuzun ne kadar yüksek olduğunu biliyor musunuz? Endişelenmeyin, birçoğumuz potansiyelimizin ve neler yapabileceğimizin farkında değiliz. Şimdi size belki de ilk kez duyduğunuz bir şeyden söz edeceğiz; Orantısız Zeka! Hazırsanız arkanıza yaslanın ve zekanızın kıvraklığı ile bir kez daha tanışın.
Duygusal Zekâ
Eğitim Süresi: 10 dakika
Soru Sayısı: 0
Yapılan araştırmalar, IQ’nun hayattaki başarıya katkısının %10’dan fazla olmadığını göstermektedir. Yüksek IQ sahibi olmak başarının, saygın bir hayatın veya mutlu bir yaşamın garantisi değildir. Yaşadığımız dünya üzerinde akademik olarak bilgili, yetkin olmak hala ön planda tutulmakta; günlük hayatımızdaki sosyal ve duygusal becerilerin geliştirilmesi de ihmal edilmektedir. Duygusal zekâları yüksek olan yani duygularını bilen, onları kontrol [...]
Duygusal Zekâ
Eğitim Süresi: 5 Dakika
Soru Sayısı: 4
Düşüncelerinizi paylaşacak insan bulmakta zorlanıyor musunuz? Derin sohbetlerin peşindesiniz ama çevreniz yüzeysel konularla yetiniyor mu? Zekânız sizi yalnızlaştırmasın! Benzersiz bir e-eğitimle karşınızdayız! Bu eğitim, zekâ ile sosyal ilişkiler arasındaki hassas dengeyi anlamak, sosyal becerilerinizi geliştirmek ve kendinizi en iyi şekilde ifade etmek isteyenler için tasarlandı! Bu eğitimde, zeki insanların neden sosyal ilişkilerde zorlandığını bilimsel araştırmalar, [...]
Duygusal Zekâ
Eğitim Süresi: 7 dakika
Soru Sayısı: 3
Birçoğumuz olumsuz duygularımızın her zaman kalıcı olduğunu düşünürüz. Bu nedenle mutluluğun bizden giderek uzaklaştığını hissederiz. Peki, sizce mutluluk uzaklarda mı? öyleyse insanların bir kısmı mutluluğu nasıl buldu? Evet, bu eğitimde sizi dünyanın en mutlu insanıyla tanıştıracağız. Gelin, birlikte Matthieu Ricard’ın felsefesini ve olumsuz duygulardan nasıl kurtulabileceğimizi öğrenelim.
Duygusal Zekâ
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 2
Zihinsel yaşımız biyolojik yaşımızdan farklıdır. Yetişkin bir birey olabilirsiniz, ancak zihniniz daha genç ya da yaşlı olabilir. Yaşına göre olgun kişilerle tanışmışsınızdır. Ancak bunun tam tersi kişilerle de karşılaşmışsınızdır. Yetişkin gibi görünen ama duygusal açıdan olgunlaşmamış kişilerle. Peki, kendi hayatınızda bu kişileri nasıl belirleyebilirsiniz? Hangi uyarılar size birinin duygusal anlamda olgunlaşmamış olduğunu gösterir? Tüm bu [...]
Duygusal Zekâ
Eğitim Süresi: 25 dakika
Soru Sayısı: 0
Bazen en yakınlarımızla bile anlaşmakta güçlük çekiyoruz. Anlatmakla, anlaşılabilmekle ilgili çeşitli sorunlarımız var. Paylaşamadıklarımızı içimizde saklıyoruz ve onlar saklandıkları yerde büyüyorlar, zamanla sağlığımıza zararlı etkileri oluyor. Peki neden böyle oluyor? Çünkü duygularımızı ifade edemiyoruz. Bu eğitimde sizlere duyguları ifade etmenin önemimden ifade edememenin getirdiği olumsuz etkilere, duyguları ifade etme yöntemlerinden bu konuda dikkat edilmesi gerekenlere [...]
Duygusal Zekâ
Eğitim Süresi: 12 dakika
Soru Sayısı: 3
Duygusal zekâ artık iş hayatında aranan özellikler arasına girdi. Peki, ama bu dönüşüm nasıl gerçekleşti? Duygusal zekâ iş hayatında ne işimize yarayabilir? Ya da duygusal zekâmızı nasıl geliştirebiliriz? Bu soruların ve daha fazlasının yanıtı eğitimimizde!